Trẻ biếng ăn phải làm sao? Câu trả lời dành cho các mẹ đây!

Sợ đồ ăn, biếng ăn tuy không nguy hại trực tiếp đến tính mạng của trẻ, thế nhưng nó chắc chắn là nguyên nhân khiến sức đề kháng của trẻ kém, hay ốm bệnh, dẫn đến còi xương, suy dinh dưỡng, thể trạng của trẻ phát triển không tốt và nhiều hệ lụy nghiêm trọng khác. Vậy trẻ biếng ăn phải làm sao, đâu là giải pháp giúp các mẹ khắc phục chứng biếng ăn cho trẻ? Những thông tin dưới đây sẽ giúp các bạn xác định nguyên nhân, tìm ra giải pháp phù hợp và hiệu quả nhất.

Tại sao trẻ lại biếng ăn?

Định nghĩa “món thích”, “món không thích”

Từ 01 tuổi trở lên, trẻ nhỏ đã có định nghĩa những món mình thích và không thích. Với những món bé thích thì bé sẽ vẫn ăn bình thường, nếu các mẹ không nắm bắt được sở thích của con, hoặc tạo cho con thói quen ăn chọn thì trẻ sẽ hình thành những thói quen xấu khi ăn, lớn lên sẽ khó khắc phục.

Bạn đã biết món ăn trẻ thích và không thích chưa?
Bạn đã biết món ăn trẻ thích và không thích chưa?

Thực đơn không cuốn hút

Với thực đơn nhàm chán thì cả người lớn còn không thể hứng thú. Tuy trẻ nhỏ chưa diễn đạt được bằng lời nói, nhưng trẻ thường biểu hiện ra thái độ thờ ơ và sợ đồ ăn. Đây là lúc các mẹ có thể hiểu rằng trẻ đã quá nhàm chán với những món cũ, lặp đi lặp lại.

Do trẻ ăn quá nhiều bữa phụ

Nhiều mẹ nghĩ là tốt khi cho trẻ ăn nhiều bữa phụ, nhưng hoàn toàn ngược lại, ăn nhiều bữa sẽ khiến bé ngang bụng, không có cảm giác hứng thú với đồ ăn.

Quá nhiều đồ ăn vặt làm trẻ biếng ăn bữa chính
Quá nhiều đồ ăn vặt làm trẻ biếng ăn bữa chính

Do bé mải chơi

Trẻ nhỏ luôn hứng thú với việc khám phá thế giới xung quanh, vì thế, trẻ ham chơi mà quên ăn là chuyện không thể tránh khỏi.

Răng miệng của trẻ có vấn đề

Trẻ 01 tuổi sẽ bắt đầu mọc răng, điều này khiến trẻ đau nhức, khó chịu và có thể là bị sốt khiến trẻ đau khi nhai nuốt. Vì thế, lúc này trẻ sợ ăn là điều hiển nhiên thôi nhé.

Ngoài ra, nếu miệng bé bị loét, nhiệt hay những tổn thương khác thì bé cũng sẽ quấy khóc và biếng ăn.

Do bé đang bệnh

Nếu bé bỗng nhiên sợ đồ ăn, bỏ bữa, quấy khóc, cáu kỉnh và khó chịu thường xuyên thì có thể đó là những dấu hiệu trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa, viêm đường hô hấp, hoặc những bệnh khác.

Bệnh tật làm trẻ mệt mỏi và chán ăn
Bệnh tật làm trẻ mệt mỏi và chán ăn

Cách khắc phục chứng biếng ăn cho trẻ

Đa dạng thực đơn

Đừng ép bé ăn những món bé không thích. Thay vào đó, các mẹ hãy thường xuyên thay đổi thực đơn cho bé với những món mới lạ, trình bày cuốn hút để bé hứng thú. Với những món mới thì mẹ nên cho bé ăn từng chút một để bé làm quen.

Ngoài ra, tùy theo độ tuổi mà mẹ có thể phân công cho con giúp đỡ khi chuẩn bị bữa ăn, điều này sẽ giúp bé hào hứng và muốn thưởng thức thành quả của mình.

Để cho con “được” đói

Để không khiến bữa ăn trờ thành trận chiến thì các mẹ hãy đảm bảo trẻ thực sự đói. Các bữa ăn chính và phụ nên cách nhau 2-3 giờ, giữa mỗi bữa ăn chỉ cho trẻ uống nước chứ không ăn thêm thứ khác.

Khuyến khích trẻ tăng cường các hoạt động vận động như vui chơi, chạy nhảy,… để trẻ tiêu thụ năng lượng.

Để trẻ đói cũng là một cách kích thích vị giác
Để trẻ đói cũng là một cách kích thích vị giác

Thiết lập các nguyên tắc khi ăn

Không tivi, không đồ chơi, không đi rong. Bởi những điều này không những khiến trẻ mải chơi mà còn không tốt cho hệ tiêu hóa. Cần thực hiện nghiêm túc những nguyên tắc này từ khi bé mới bắt đầu ăn dặm để không hình thành thói quen xấu khó bỏ.

Thường xuyên kiểm tra tình trạng sức khỏe của bé

Các mẹ cần đặc biệt chú ý và giúp bé vệ sinh vùng miệng hằng ngày để tránh các vấn đề về răng miệng.

Theo dõi sức khỏe của bé, nếu bé có những biểu hiện bất thường về tiêu hóa, viêm họng,… thì mẹ cần phát hiện sớm và có những biện pháp điều trị dứt điểm. Thăm khám bác sĩ khi cần thiết.

Ngoài ra, việc bổ sung dinh dưỡng từ thực phẩm chức năng cũng là một giải pháp vô cùng hiệu quả và cần thiết cho trẻ, cốm vi sinh NutriBaby có thể giúp bạn nhanh chóng khắc phục tình trạng biếng ăn cho bé.

Cốm vi sinh NutriBaby – cho trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt

Sự kết hợp hoàn hảo giữa các thành phần tự nhiên, khoáng chất, axitamin và vitamin trong cốm vi sinh NutriBaby sẽ giúp trẻ tăng cường chức năng tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và cho cơ thể bé phát triển tự nhiên, khỏe mạnh.

Đặc biệt, NutriBaby còn mang đến tác dụng vượt trội trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, giúp phòng ngừa và hỗ trợ đắc lực trong việc điều trị các bệnh viêm họng, viêm đường hô hấp.

Cốm vi sinh Nutrybaby với thành phần thiên nhiên
Cốm vi sinh Nutrybaby với thành phần thiên nhiên thân thiện với cơ thể trẻ

Các mẹ có thể cho bé uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 01 gói sau khi ăn 1 giờ hoặc trước ăn 30 phút để kích thích trẻ ăn ngon, tiêu hóa tốt và khắc phục tình trạng hay ốm vặt.

Cốm vi sinh NutriBaby có thể nhai trực tiếp hoặc dễ ăn hơn khi pha với nước/sữa.

Sống khỏe 24h – nơi hội tụ những kinh nghiệm hay về chăm sóc sức khỏe

Trên đây là những thông tin giúp giải đáp thắc mắc trẻ biếng ăn phải làm sao. Để hiểu rõ hơn về trẻ nhỏ và các vấn đề chăm sóc sức khỏe cho trẻ, đặc biệt là những trường hợp nghiêm trọng và khó khắc phục, hãy liên hệ với Sống khỏe 24h để được tư vấn những giải pháp phù hợp nhất.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial