Mụn cám là một trong những nỗi lo âu hiện nay của nhiều người. Mụn hay gặp, dù nhỏ và không có biểu hiện sưng đỏ, đau rát nhưng lại gây mất thẩm mỹ, làm giảm sự tự tin và gây ảnh hưởng phần nào đến cuộc sống hàng ngày. Vậy nguyên nhân nổi mụn là gì, cách điều trị mụn ở nhà, ở spa ra sao và các sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay như thế nào?
Bài viết dưới đây Sống khoẻ 24h sẽ giải đáp lần lượt từng câu hỏi để bạn có thể hiểu và nắm rõ các vấn đề liên quan đến mụn cám.
Mụn cám là gì?
Mụn cám là các nốt mụn đầu trắng với kích thước rất nhỏ, thường chỉ bằng đầu đinh ghim và mọc thành từng đám lớn trên da, được tạo thành do các lỗ chân lông bị bít tắc chất dầu, bã nhờn, kết hợp với các tế bào da chết và vi khuẩn P.acnes gây ra.
Bên ngoài mụn cám có lớp sừng cứng, dày nhưng không hề gây nên các triệu chứng viêm như sưng tấy, ửng đỏ, đau rát… giống mụn bọc, mụn mủ. Dù vậy, mụn cám vẫn làm mất đi sự trơn nhẵn, mịn màng vốn có của da, khiến da trở nên sần sùi, thâm sạm, gây nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Không chỉ thế, nếu để mụn cám lâu ngày có thể dẫn đến việc nổi các mụn diễn biến phức tạp hơn.
Nguyên nhân gây ra mụn cám
Hiện có khá nhiều nguyên nhân dẫn đến việc nổi mụn cám trên da, nhưng nếu bạn hiểu rõ các nguyên nhân ấy thì có thể bảo vệ làn da và giảm tình trạng nổi mụn xuống mức thấp nhất:
- Do sự biến đổi của các nội tiết tố (hormone) trong cơ thể: khi cơ thể bạn có sự thay đổi bất thường về hormone sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, ứ đọng các chất bẩn, bã nhờn khiến chúng không đào thải ra bên ngoài được, vì vậy sẽ dẫn đến việc nổi mụn cám. Nguyên nhân này hay gặp ở độ tuổi vị thành niên và nữ giới trong giai đoạn mang thai hoặc mãn kinh.
- Do việc lạm dụng quá mức các thuốc tránh thai: thuốc tránh thai chứa những thành phần gây tăng cao hàm lượng hormone ở nữ giới, làm các tuyến mồ hôi tăng tiết nhờn, bã dầu, tăng nguy cơ nổi mụn.
- Do tăng sự tiếp xúc, xâm nhập của vi khuẩn lên da: một số người có thói quen hay sờ lên mặt, nặn mụn- mà trên tay có rất nhiều vi khuẩn, chất bẩn mà mắt thường không thể nhìn thấy. Vì vậy, nó đã vô tình tạo điều kiện giúp vi khuẩn bám và xâm nhập vào da đồng thời kích thích các tuyến tiết chất nhầy, bã nhờn hoạt động, gây nên mụn.
- Do môi trường sinh hoạt hằng ngày: nếu bạn sinh sống trong khu dân cư đang xây dựng, sửa chữa, ít cây xanh thì da của bạn sẽ phải tiếp xúc nhiều với khói bụi, vi khuẩn.
- Do việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da, làm sạch da không rõ nguồn gốc hoặc không phù hợp với da: điều này sẽ gây kích ứng trên da, làm tổn thương da, khi đó, các vi khuẩn gây mụn sẽ tăng cường phát triển và làm da nổi mụn cám.
- Do thói quen sinh hoạt hàng ngày: đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn cám hiện nay. Việc sử dụng chế độ ăn nhiều dầu mỡ, ít rau xanh kèm theo thực phẩm chứa chất kích thích như rượu, bia thuốc lá; thức khuya kéo dài; ít hoạt động sẽ dẫn đến rối loạn hormone cơ thể, tắc nghẽn bã nhờn, chất độc ở các lỗ chân lông. Đa số nguyên nhân này thường gặp ở lứa tuổi thanh niên.
- Do tình trạng căng thẳng, lo lắng, stress kéo dài: tình trạng này sẽ làm cho quá trình trao đổi chất, bao gồm cả nhận các chất dinh dưỡng và đào thải chất độc bị rối loạn, đình trệ.
Những vị trí mụn cám thường hay xuất hiện
Mụn cám thường hay xuất hiện ở các vùng da có tuyến tiết dầu, bã nhờn hoạt động mạnh kèm theo vi khuẩn, bụi bặm dễ bám vào. Không chỉ thế, vị trí mụn cám xuất hiện còn biểu hiện phần nào những rối loạn các cơ quan bên trong, từ đó bạn có thể phần nào nhận biết, phát hiện bất thường của cơ thể:
- Mụn cám ở má: mụn cám ở đây thường là do phổi hoặc việc đào thải các chất độc ở ruột gặp vấn đề.
- Mụn cám ở mũi: do cơ thể bị nóng trong, ở nữ giới còn có thể do buồng trứng bị rối loạn chức năng.
- Mụn cám ở trán: trán nổi mụn cám là do việc vận chuyển các chất thải độc của máu không hiệu quả, khiến cơ thể bị ứ đọng các chất độc.
- Mụn cám ở cằm: mụn cám nổi ở cằm là biểu hiện khi các cơ quan sinh sản gặp vấn đề, bạn cần chú ý nó nhiều hơn.
Cách trị tận gốc mụn cám ở nhà hiệu quả
Trị mụn cám ở nhà an toàn và hiệu quả là vấn đề được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Trong phạm vi bài viết, chúng tôi xin giới thiệu cho bạn những công thức được ưa chuộng nhất hiện nay, đơn giản, dễ làm mà đạt hiệu quả cao:
Trị mụn cám bằng nha đam
đa số chúng ta đều không xa lạ với nha đam. Đây vừa là một thực phẩm giàu dinh dưỡng vừa là nguyên liệu làm đẹp hữu hiệu. Trong nha đam chứa nhiều hoạt chất giúp se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm, dưỡng trắng da, trị nếp nhăn, vết thâm, vết nám hiệu quả.
- Cách thực hiện:
- Bước 1: cắt bỏ phần vỏ xanh của cây nha đam, rồi tách lấy phần chất nhầy trong suốt bên trong cây.
- Bước 2: xay nhuyễn rồi đánh bông phần trong suốt của nha đam với một ít nước.
- Bước 3: rửa sạch mặt bằng nước ấm.
- Bước 4: thoa hỗn hợp lên mặt trong vòng 15- 20 phút, bạn nên massage trong thời gian này để các dưỡng chất thấm vào sâu trong da.
- Bước 5: rửa sạch da bằng nước lạnh.
Trị mụn cám bằng trứng gà
Trứng gà không chỉ là một món ăn ngon, bổ dưỡng mà trứng gà còn chứa nhiều thành phần thích hợp cho việc dưỡng da như protein, vitamin B, vitamin D, thành phần kích thích sản sinh collagen cơ thể… Trứng gà có nhiều công thức dưỡng da, sau đây là một vài công thức điển hình:
- Trứng gà luộc: cách làm rất là đơn giản:
- Bước 1: luộc chín trứng gà trong khoảng 8- 10 phút, chú ý là nên giữ lòng đỏ trứng ở chính giữa. Để được như thế, bạn nên khuấy nước sôi thành vòng xoáy rồi mới thả trứng vào, sau đó tiếp tục khuấy trong vòng 30 giây tiếp.
- Bước 2: rửa sạch mặt bằng nước, nếu có thể, bạn hãy xông da bằng nước ấm để các lỗ chân lông có thể giãn ra.
- Bước 3: bóc bỏ vỏ trứng, rồi lăn trứng trên vùng da nổi mụn cám trong khoảng 15- 20 phút.
- Bước 4: sau khi lăn trứng, bạn có thể bóc lòng trắng ra để quan sát được các nốt mụn cám bị “hút” vào.
- Lòng trắng trứng gà kết hợp mật ong: trong mật ong có nhiều chất dưỡng ẩm, làm mềm da, giúp da trở nên căng mịn, trắng sáng. Khi kết hợp với trứng gà thì hỗn hợp này đã tăng triệt để công dụng diệt khuẩn, trị mụn.
Cách sử dụng như sau:
- Bước 1: đánh bông lòng trắng trứng rồi trộn với mật ong thành hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn.
- Bước 2: làm sạch da bằng nước ấm.
- Bước 3: thoa hỗn hợp lên da, khi thoa nên massage da để có được hiệu quả sử dụng cao.
- Bước 4: sau 15 phút thì rửa sạch lại da bằng nước lạnh.
- Kết hợp trứng gà và chanh: chanh chứa acid lactic, là thành phần có khả năng làm sạch da, diệt khuẩn cao, tiêu viêm tốt.
Cách dùng như sau:
- Bước 1: đem lòng trắng trứng đánh bông lên, rồi trộn thêm với nước cốt chanh lấy từ ½ quả chanh.
- Bước 2: rửa sạch mặt bằng nước, xông da bằng nước ấm.
- Bước 3: thoa hỗn hợp lòng trắng trứng và chanh lên da, massage trong khoảng 2-3 phút đầu.
- Bước 4: rửa sạch mặt bằng nước lạnh sau 15- 20 phút.
Ngoài ra, bạn còn có thể kết hợp trứng gà với các nguyên liệu như bia, bột nghệ, bột đậu đỏ, sữa chua hay bột yến mạch. Đây cũng là những công thức hiệu quả, an toàn và dễ thực hiện.
Xem thêm các công thức trị mụn bằng trứng gà qua bài viết sau:
Bật bí cho chị em các công thức trị mụn bằng trứng gà hiệu quả bất ngờ
Trị mụn cám cánh mũi bằng kem đánh răng
Ít người biết được công dụng trị mụn cám của kem đánh răng. Kem đánh răng chứa thành phần baking soda có công dụng kiểm soát lượng dầu nhờn thoát ra, kháng viêm đồng thời còn có sodium pyrophosphate và triclosan là 2 chất diệt khuẩn tốt. Cách dùng kem đánh răng trị mụn cám cũng đơn giản, thuận tiện:
- Bước 1: rửa sạch mặt bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt, sau đó lau khô mặt bằng khăn mềm.
- Bước 2: lấy một lượng nhỏ kem đánh răng ra tay rồi thoa đều lên vùng da nổi mụn cám, massage nhẹ nhàng trong vài phút.
- Bước 3: rửa sạch lại với nước lạnh.
Mặt nạ lột mụn cám
Đây cũng là một trong những lựa chọn hàng đầu để sử dụng trị mụn cám trên da ở nhà. Gel lột mụn cám có cách sử dụng dễ dàng, thuận tiện. Tuy nhiên vì trong gel lột mụn có thêm các thành phần hoá học, bạn nên chú ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với da để tránh được các tác dụng không mong muốn.
Điều trị hút mụn cám ở Spa
Khi mụn chín, nhiều người đã chọn biện pháp nặn mụn tại nhà để loại bỏ nhân mụn, da có thể lành lại. Tuy nhiên, không phải nốt mụn nào cũng nặn được, thường chỉ có các nốt các mụn không có triệu chứng của viêm như sưng tấy, ửng đỏ, đau rát; không có mủ dịch trắng đôi khi vàng bên trong; đứng đơn lẻ, riêng rẽ một mình, không đứng thành đám thì theo các bác sĩ da liễu mới nặn khi chín được. Còn các mụn khác thì nên đến nghe các chuyên gia tư vấn để tìm cách điều trị.
Với mụn cám, một số người đã lựa chọn điều trị hút mụn ở các Spa thẩm mỹ, chăm sóc sắc đẹp. Và khi điều trị hút mụn ở các cơ sở chuyên nghiệp sẽ có những ưu nhược điểm riêng.
- Ưu điểm: quá trình hút mụn đúng thao tác và được đảm bảo trong môi trường vô trùng, hạn chế thấp nhất mức độ tổn thương và kích ứng đến da, tránh việc mụn lan tràn sang các vùng da xung quanh và có thể chăm sóc da theo đúng chuẩn sau khi nặn mụn.
- Nhược điểm: chi phí thực hiện việc hút mụn cám sẽ khá cao, đồng thời có một số trung tâm thẩm mỹ sử dụng các hóa chất chưa rõ nguồn gốc, dụng cụ chưa được vệ sinh cẩn thận.
Quá trình điều trị mụn cám ở các trung tâm thường diễn ra theo các bước như sau ( khách hàng đã được nghe tư vấn, kiểm tra tình trạng mụn và mức độ nhạy cảm với thuốc):
- Bước 1: sát khuẩn các dụng cụ cần dùng trong quá trình điều trị.
- Bước 2: làm sạch da mặt, nếu khách hàng trang điểm thì phải tẩy trang cẩn thận để việc lấy nhân mụn thực hiện dễ dàng hơn.
- Bước 3: xông hơi da bằng nước ấm giúp lỗ chân lông có thể giãn ra.
- Bước 4: các chuyên viên lấy nhân mụn ra nhờ dụng cụ.
- Bước 5: tiến hành sát khuẩn da sau khi lấy ra hết nhân mụn, để tránh vi khuẩn xâm nhập và phát triển gây nhiễm trùng và nổi mụn trở lại.
- Bước 6: chăm sóc da, dưỡng da: khách hàng sẽ được đắp mặt nạ dưỡng da, cung cấp các dưỡng chất cần thiết để tăng cường quá trình phục hồi da rồi được vệ sinh da mặt lại lần nữa và thoa kem có thành phần chăm sóc da.
Các loại gel và mặt nạ lột mụn cám hàng đầu hiện nay
Trên thị trường đang có rất nhiều các sản phẩm gel và mặt nạ lột mụn cám, vì vậy để bạn đọc có thể lựa chọn được sản phẩm có nguồn gốc, chính hãng, hiệu quả và an toàn, sau đây là một số loại sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay:
Mặt nạ lột mụn Kose Softymo Hot Clean Pack
Kose là thương hiệu nổi tiếng trong lĩnh vực mỹ phẩm là đẹp của Nhật Bản được thành lập vào năm 1946.
Thành phần
- Chiết xuất than hoạt tính: đây là thành phần chính của sản phẩm, với khả năng hấp thu, kiểm soát dầu, bã nhờn cao.
- Hoạt chất AHA: giúp loại bỏ tế bào da chết nhẹ nhàng, không gây rát hay kích ứng da.
- Vitamin E: có công dụng thu nhỏ kích thước lỗ chân lông, dưỡng ẩm, dưỡng trắng da, đồng thời tăng khả năng hồi phục da sau khi bị tổn thương.
- Chiết xuất từ hoa cúc, lúa mạch: tác dụng giúp da trở nên mềm mại, hỗ trợ quá trình loại bỏ bã nhờn, chất bẩn và tế bào da chết.
Công dụng
- Loại bỏ mụn cám nhẹ nhàng, thoải mái, không gây đau đớn.
- Khi bóc miếng dán mụn ra thì thấy rõ được các nhân mụn cám bị hút ra.
- Giúp se khít lỗ chân lông người dùng đồng thời cung cấp các dưỡng chất cho da.
Mặt nạ lột mụn cám Innisfree Super Volcanic Peel Off Mask 2X
Đây là sản phẩm loại bỏ mụn cám hàng đầu của tập đoàn mỹ phẩm Amore Pacific thành lập năm 2000 của Hàn Quốc.
Thành phần
Thành phần chủ yếu của sản phẩm là tro núi lửa và đất sét- đặc trưng của dòng sản phẩm Volcanic của Innisfree với công dụng làm sạch sâu, loại bỏ bã nhờn cùng dưỡng ẩm da tốt.
Công dụng
- Loại bỏ bã nhờn, tế bào chết, mụn cám tốt.
- Cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da.
- Dưỡng ẩm da, ngăn ngừa nổi mụn trở lại.
Gel lột mụn Titione
Là sản phẩm có thể nói phổ biến nhất ở Việt Nam. Mặc dù đây là hàng nội địa, nhưng công dụng trị mụn cám có thể nói sánh ngang với các nhãn hàng quốc tế về công dụng cũng như an toàn.
Thành phần
- Gelatin: đây là hoạt chất giúp gel có thể đông lại, tạo hình.
- Polyethylene glycol: giúp giữ ẩm và giữ cân bằng da.
- Hương liệu chiết xuất tự nhiên.
Công dụng
- Làm sạch nhiều loại mụn.
- Có thể sử dụng cho nhiều vùng da khác nhau, bao gồm cả mặt, lưng, tay…
- Sau khi sử dụng sản phẩm, da ít bị kích ứng, sưng đỏ, đau rát.
- Giá thành rẻ.
Gel lột mụn cám Black gel Pack materic
Sản phẩm có nguồn gốc Nhật Bản này hiện rất được ưa chuộng nhờ khả năng làm sạch,loại bỏ mụn cám hiệu quả đồng thời dưỡng da sâu.
Thành phần
- Acid Hyaluronic: giúp da trở nên căng mịn, trẻ trung, cải thiện sắc tố da, làm chậm quá trình lão hóa da.
- Chiết xuất cây diếp cá: có khả năng diệt khuẩn, làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông, kiểm soát bã nhờn nên trị mụn tốt.
- Chiết xuất cám gạo: cung cấp vitamin B1 cho da, dưỡng trắng da, làm mờ vết thâm.
- Sữa ong chúa: dưỡng ẩm cho da, trị nám, trị thâm trên da tốt đặc biệt là tình trạng các vết thâm để lại trên da sau khi mụn được cải thiện rõ rệt.
- Nhau thai cừu, bột ngọc trai: cả 2 thành phần này đều có công dụng hữu hiệu trong việc tăng cường quá trình phục hồi và tái tạo da, giúp da trở nên trắng sáng, mịn màng.
Công dụng
- Trị mụn cám hiệu quả, an toàn mà không làm da bị khô hay tổn thương.
- Dưỡng ẩm tốt cho da.
- Làm sạch sâu lỗ chân lông.
- Cung cấp dưỡng chất cho da, ngăn ngừa quá trình lão hóa.
Mặt nạ lột mụn cám Hàn Quốc Mediheal H.D.P
- sản phẩm đến từ Hàn Quốc này mang đến cho bạn khả năng loại bỏ bã nhờn và chăm sóc da có thể nói là hàng đầu hiện nay.
Thành phần
- Than hoạt tính: thành phần này chứa nhiều khoáng chất có khả năng kiểm soát lượng dầu được da tiết ra đồng thời thu nhỏ kích thước lỗ chân lông da.
- Tinh chất từ cây trà: làm sạch da, hỗ trợ se khít lỗ chân lông và giúp da trở nên căng mọng, mịn màng.
Công dụng
- Mặt nạ được làm từ cotton nên an toàn cho người dùng.
- Trị mụn hiệu quả khả năng làm sạch da sâu.
- Se khít lỗ chân lông sau khi dùng.
- Kiểm soát việc tiết dầu, bã nhờn trên da tốt.
Có nên lột mụn cám ở nhà hay không?
Có nên lột mụn cám ở nhà hay không là câu hỏi mà rất nhiều người có tình trạng nổi mụn quan tâm hiện nay. Việc lột mụn tại nhà đem đến nhiều công hiệu, thuận tiện, tiết kiệm thời gian và chi phí cho người dùng. Tuy nhiên, theo lời khuyên của các bác sĩ thì tốt nhất bạn không nên làm vậy, vì:
- Việc lột mụn cám chỉ có thể loại bỏ được phần nào nhân mụn chứ không hề giúp trị tận gốc các nhân mụn. Vì vậy thay vì lựa chọn giải pháp lột mụn, bạn có thể sử dụng các thực phẩm, hay sản phẩm có khả năng kiềm dầu, bã nhờn đồng thời chú ý việc vệ sinh da, tẩy tế bào da chết thường xuyên.
- Quá trình lột mụn nếu không cẩn thận có thể làm cho vi khuẩn xâm nhập vào vùng da vừa bị tổn thương, gây ra tình trạng nhiễm trùng da và có thể dẫn đến việc nổi những nốt mụn nặng nề hơn như mụn bọc, mụn mủ…
- Nếu thao tác sai, không cẩn thận thì cũng có thể gây trầy xước, tổn thương da, tạo cơ hội cho mụn phát triển trở lại.
- Lỗ chân lông của bạn cũng có thể bị giãn to sau khi lột mụn. Điều này không chỉ làm bạn mất đi tự tin còn làm tăng khả năng bụi bặm, vi khuẩn xâm nhập gây mụn.
Hướng dẫn cách lột mụn cám
Để bạn có thể lột mụn một cách an toàn, hiệu quả, không làm tổn thương da, sau đây chúng tôi xin hướng dẫn cách lột mụn:
- Bước 1: làm sạch da bằng nước tẩy trang, có thể dùng thêm sữa rửa mặt để có thể loại bỏ bớt các chất dầu, bã nhờn, bụi bặm trên da.
- Bước 2: xông da bằng nước nóng để có thể kích thích các lỗ chân lông giãn nở to hơn, tạo điều kiện loại bỏ nhân mụn. Đồng thời, hơi nóng cũng làm cho tuyến tiết mồ hôi tăng cường hoạt động, các chất nhờn, tạp khuẩn, vi khuẩn ở sâu cũng được đào thải ra theo.
- Bước 3: dán mặt nạ lột mụn lên vùng da nổi mụn, miết nhẹ để mặt nạ lấy được nhân mụn dễ dàng hơn. Còn nếu sử dụng gel lột mụn, bạn chỉ cần thoa đều gel lên da.
- Bước 4: bóc mặt nạ hoặc lớp gel đã đông lại sau 10- 15ph. Chú ý là khi bóc, bạn nên cẩn thận, nhẹ nhàng, tránh gây tổn thương da và nên rửa sạch tay trước khi thực hiện công đoạn này.
- Bước 5: sau khi lột mụn, lỗ chân lông trên da có thể bị giãn to hơn bình thường, bạn có thể sử dụng nước hoa hồng để thoa lên vùng da vừa lột mụn, điều này sẽ giúp làm sạch da và se khít lỗ chân lông.
Kết luận
Ngoài những công thức, phương pháp và sản phẩm được nhắc đến trong bài thì bạn cũng cần chú ý việc vệ sinh da cũng như chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hoạt động hợp lý để có thể giữ mình một lối sống và làn da khỏe mạnh.
Cảm ơn bạn đã đón đọc, hy vọng rằng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin thật bổ ích và hiệu quả.
Nếu còn nhiều thắc mắc, bạn có thể gửi câu hỏi về cho trang web để chúng tôi có thể giải đáp giúp bạn.
Xem thêm: Thuốc bôi Isotrex Isotretinoin 0.05%: Tác dụng, cách dùng, giá bán
