Mùa hè đến cũng kéo theo đó là những nỗi lo sợ da cháy nắng, đen sạm đặc biệt là khuôn mặt của hầu hết chị em phụ nữ. Điều này khiến cho chị em vô cùng tự ti, sợ hãi mỗi khi phải ra ngoài và khi giao tiếp với người khác. Đừng lo, bài viết của Sống Khỏe 24H sẽ giới thiệu cho bạn phương pháp làm đẹp da bằng sữa chua giúp trắng da mặt rất đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà.
Các thành phần trong sữa chua tốt cho da
Trong sữa chua có rất nhiều thành phần tốt cho cơ thể, các dưỡng chất này giúp kích thích các tế bào và phục hồi phát triển da mới. Cụ thể :
- Kẽm:
- Mỗi 100 gram có ở trong một hộp sữa chua thì sẽ có chứa 1mg kẽm.
- Giúp kháng viêm từ đó giúp làm giảm các vết mụn bị sưng tấy.
- Giúp se da và làm thu nhỏ các tế bào.
- Vitamin B:
Trong sữa chua có chứa một lượng lớn các vitamin B5, B2 và B12 có công dụng:
- Giúp cung cấp độ ẩm và dưỡng trắng da.
- Giúp bảo vệ da và ngăn ngừa oxy hóa da do gốc tự do gây nên.
- Giúp kích thích phát triển tế bào da mới.
- Canxi:
- Đây là thành phần chính giúp tạo các lớp da mới.
- Giúp phục hồi và ngăn ngừa lão hóa da.
- Axit lactic:
Đây là thành phần có nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da có công dụng:
- Giúp tẩy da chết nhẹ và dưỡng ẩm cho những làn da khô, từ đó giúp làn da trở nên mịn màng trắng sáng hơn.
- Giúp ngăn ngừa và hạn chế các vết nhăn xuất hiện, làm mờ các vết nhăn.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa chua. Vì vậy bạn cần chọn đúng loại sữa chua để có tác dụng. Khi mua sữa chua để chăm sóc da, bạn nên mua loại sữa chua không đường, chứa vi sinh vật và chất béo. Tránh mua những loại sữa chua có chứa các hương vị, điều này có thể sẽ khiến da bị kích ứng và dễ nổi mụn.
Hướng dẫn cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua đơn giản
Có rất nhiều phương pháp làm đẹp da mặt từ sữa chua được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, nếu áp dụng không đúng cách sẽ không có tác dụng, thậm chí có thể còn gây mụn và khiến da xấu đi. Dưới đây là một số cách làm trắng da mặt bằng sữa chua đơn giản, hiệu quả.
Làm trắng da mặt bằng sữa chua không đường
Đây là phương pháp làm trắng da mặt ngay tại nhà cho hiệu quả nhanh nhất. Phương pháp này cũng rất phổ biến được đông đảo chị em áp dụng bởi rất dễ thực hiện.
Nguyên liệu: sữa chua không đường ⅓ hộp.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm, sau đó lau khô bằng bông tẩy trang hoặc khăn sạch.
- Lấy phần sữa chua đã được chuẩn bị sau đó tiến hành thoa đều lên khắp khuôn mặt, để yên trong thời gian khoảng 15 phút và rửa mặt sạch lại bằng nước.
Kiên trì thực hiện đều đặn mỗi tuần 4-5 lần để sớm thấy hiệu quả da trắng sáng tự nhiên.
Đắp mặt nạ sữa chua với bột gạo
Thành phần có ở bột gạo chứa rất nhiều các khoáng chất và các loại vitamin như: B1, B2, B3 có công dụng làm da trắng sáng hồng hào tự nhiên. Hơn nữa, chúng còn có tác dụng ngăn chặn và kìm hãm quá trình oxy hóa da, giúp cải thiện và làm mờ các vết nhăn.
Cách thực hiện
- Trộn đều hỗn hợp gồm 2 muỗng bột gạo và 2 muỗng sữa chua không đường, sau đó khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp đồng nhất.
- Sau đó rửa sạch mặt với nước ấm và tiến hành thoa hỗn hợp này lên trên khắp khuôn mặt.
- Sau khoảng 20 phút thư giãn thì rửa sạch lại mặt với nước.
Thực hiện đều đặn phương pháp này 2 lần một tuần trước khi đi ngủ để có một làn da trắng sáng, mềm mịn nhé.
Đắp mặt nạ sữa chua và bột đậu đỏ
Trong đậu đỏ có chứa một lượng lớn vitamin C và E rất tốt cho da giúp ngăn ngừa hình thành các sắc tố melanin gây nên tình trạng nám và tàn nhang.
Ngoài ra còn giúp hỗ trợ và cải thiện độ đàn hồi cho da, giúp tăng sản sinh collagen, ngăn ngừa quá trình lão hóa da sớm, giúp bảo vệ da khỏi các tia UV và giúp nhanh liền sẹo do mụn để lại. Vì vậy, khi kết hợp sữa chua và đậu đỏ sẽ giúp tăng hiệu quả dưỡng da cho các chị em.
Cách thực hiện:
- Trộn đều sữa chua không đường và bột đậu đỏ theo công thức 2 thìa bột đậu đỏ với 2 thìa sữa chua không đường.
- Rửa sạch mặt sau đó thoa hỗn hợp trên lên mặt và để khoảng 15 phút
- Sau 15 phút thì đi rửa lại mặt với nước.
Áp dụng phương pháp này đều đặn 2 -3 lần 1 tuần trước khi ngủ để có hiệu quả tốt nhất.
Mặt nạ sữa chua và chanh
Trong sữa chua và chanh đều có chứa nhiều vitamin và tính axit. Vì vậy, khi kết hợp hai loại nguyên liệu này có tác dụng giúp trắng da rất nhanh chóng và hiệu quả.
Chuẩn bị:
- 1 quả chanh.
- 1 hộp sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Thực hiện lấy vắt nước cốt chanh và loại bỏ hạt.
- Trộn theo công thức 3 muỗng canh sữa chua không đường với 2 muỗng canh nước cốt chanh đã loại hạt. Sau đó khuấy đều là đã thu được hỗn hợp đắp mặt nạ từ sữa chua và chanh giúp trắng da và ngừa mụn rồi.
Một lưu ý nhỏ cho chị em đó là sau khi đắp mặt nạ từ chanh và sữa chua, da rất dễ bắt nắng. Nếu không chống nắng kĩ càng thì sẽ bị phản tác dụng, khiến làm da bị cháy nắng đen sạm đó nhé. Vì vậy, các chị em phải bảo vệ da thật kỹ và thoa kem chống nắng đều đặn hàng ngày nhé.
Làm trắng da mặt bằng sữa chua và mật ong
Trong thành phần của cả sữa chua và mật ong đều có tính kháng khuẩn cao do đó chúng có thể giúp ngăn ngừa mụn và giảm sưng viêm mụn rất tốt. Vì vậy, khi kết hợp sữa chua và mật ong sẽ có tác dụng giúp da trắng sáng và giảm thiểu mụn.
Cách thực hiện: trộn sữa chua và mật ong theo tỉ lệ 1:1 ( 1 muỗng sữa chua không đường và 1 muỗng mật ong). Sau khi rửa mặt, hãy dùng hỗn hợp trên thoa đều lên mặt và để yên khoảng 10-15 phút. Sau đó rửa lại mặt với nước sạch.
Mặt nạ làm từ sữa chua và mật ong sẽ giúp da bạn trở nên sáng hơn, cung cấp độ ẩm cho da, giúp ngăn ngừa mụn và làm se khít các lỗ chân lông. Từ đó khiến làn da luôn mềm mịn trắng sáng tự nhiên.
Làm trắng da mặt bằng sữa chua và lòng trắng trứng
Như các bạn đã biết, trong trứng có chứa một lượng lớn protein có tác dụng rất tốt cho da, giúp da giảm khô rát, bong tróc và làm da căng bóng hơn. Đây là những công dụng tuyệt vời giúp các chị em có làn da khô nên áp dụng ngay.
Cách thực hiện: loại bỏ lòng đỏ một quả trứng gà và 2 muỗng sữa chua, khuấy đều lên để tạo thành một hỗn hợp sền sệt đồng nhất.
Tiếp theo bạn rửa mặt sạch và để khô, sau đó thoa hỗn hợp trên lên mặt và để nguyên trong 20 phút. Sau 20 phút mặt nạ đã khô thì đi rửa sạch mặt với nước ấm. Nên rửa lại mặt bằng nước lạnh một lần nữa để giúp lỗ chân lông se khít và giữ lại tinh chất giúp mặt nạ đạt được công dụng tối đa nhất.
Sữa chua kết hợp với bơ giúp da trắng sáng
Trong quả bơ có chứa một lượng lớn vitamin E. Đây là loại vitamin có tác dụng giúp giữ ẩm rất tốt và giúp cải thiện sắc tố da, làm da luôn trẻ khỏe và trắng sáng. Vì vậy, khi kết hợp sữa chua và bơ sẽ làm tăng các tác dụng của hai nguyên liệu này, giúp đem lại hiệu quả vượt bậc hơn.
Cách tiến hành: đầu tiên hãy đem một nửa quả bơ xay nhuyễn. Tiếp theo, trộn cùng với một hộp sữa chua không đường. Tiếp theo tiến hành rửa mặt với nước ấm và thoa đều hỗn hợp trên lên mặt và để nguyên khoảng 15 phút và đi rửa sạch mặt lại với nước.
Ngoài công dụng dưỡng da, hỗn hợp sữa chua và bơ còn có tác dụng dưỡng tóc rất tốt, giúp tóc mềm mượt bồng bềnh.
Mặt nạ sữa chua và tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ là một nguyên liệu mà chắc hẳn chị em nào cũng ai cũng biết nhờ công dụng rất nổi tiếng của nó là giảm thâm. Bởi vậy, khi kết hợp tinh bột nghệ cùng sữa chua sẽ vừa giúp trắng da vừa giúp giảm thâm hiệu quả.
Cách thực hiện cũng tương tự các bước từ phương pháp trên. Bạn trộn đều hỗn hợp tinh bột nghệ với sữa chua không đường theo công thức 1 muỗng tinh bột nghệ và 1 chén sữa chua không đường. Sau khi rửa mặt, thoa đều lên da và nghỉ ngơi khoảng 15 phút sau đó rửa lại mặt với nước.
Áp dụng một thời gian ngắn bạn sẽ thấy hiệu quả nâng tông rõ rệt mà mặt nạ này đem lại.
Mặt nạ sữa chua và khoai tây
Trong sữa chua và khoai tây đều chứa rất nhiều dưỡng chất và vitamin tốt cho da. Khi sử dụng mặt nạ từ sữa chua và khoai tây sẽ giúp da trắng hồng, mịn màng và làm mờ các vết thâm nám.
Chuẩn bị:
- ½ hộp sữa chua không đường.
- 1 củ khoai tây rửa sạch.
Cách tiến hành:
- Khoai tây khi đã rửa sạch đem đi luộc cho chín nhừ.
- Sau đó lột bỏ vỏ khoai và cho vào bát dằm nhuyễn ra và để nguội.
- Trộn cùng một nửa hộp sữa chua vào bát khoai đã được dằm nhuyễn.
- Rửa mặt sạch và tiến hành thoa hỗn hợp lên mặt.
- Để yên mặt nạ khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch lại mặt với nước lạnh.
Một số câu hỏi thường gặp
Chắc hẳn có rất nhiều chị em thắc mắc về những phương pháp từ sữa chua. Theo quan sát, hầu hết những câu hỏi dưới đây được chị em hỏi nhiều nhất. Sau đây sẽ giải đáp thắc mắc giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp đắp mặt nạ bằng sữa chua.
Có nên đắp mặt nạ sữa chua mỗi ngày?
Không sử dụng mặt nạ sữa chua và các loại mặt nạ thông thường khác hàng ngày. Việc sử dụng quá nhiều sẽ khiến da mặt bị bào mòn, khiến da mỏng và yếu. Việc đắp mặt nạ thường xuyên còn có thể gây kích ứng da và làm lỗ chân lông to hơn.
Chính vì vậy, chỉ nên áp dụng đắp mặt nạ sữa chua 2-3 lần trong một tuần là đủ và đắp cách xa ngày nhé.
Mặt nạ sữa chua có trị được mụn không?
Trong sữa chua có rất nhiều các khoáng chất và vitamin giúp làm giảm thiểu lão hóa da, làm trắng và mềm mịn da. Bên cạnh đó, chúng còn có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ, giúp da sáng đều màu, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp kháng viêm từ đó làm giảm tình trạng sưng mụn, ngăn chặn mụn xuất hiện.
Khi kết hợp sữa chua cùng các nguyên liệu nhiên khác sẽ làm tăng tác dụng và hỗ trợ trị mụn tốt hơn. Chính vì vậy, nếu bạn đang bị mụn thì hãy áp dụng thử ngay các phương pháp mặt nạ sữa chua ngay nhé.
Sữa chua rất an toàn và lành tính, vì vậy bạn không cần lo lắng quá nhiều khi sử dụng.
Đắp sữa chua có bắt nắng không?
Đây là một trong những câu hỏi được chị em quan tâm và hỏi nhiều nhất. Tuy mặt nạ từ sữa chua giúp sáng da, mềm mịn nhưng nó cũng khiến da mỏng đi từ đó khiến da dễ bắt nắng hơn. Vì vậy, bạn nên bảo vệ da kỹ càng và luôn thoa kem chống nắng mỗi ngày, kể cả ở trong nhà nhé.
Lưu ý khi sử dụng mặt nạ sữa chua đắp mặt.
Khi áp dụng sữa chua đắp mặt nạ cần lưu ý một vài điều sau:
- Sử dụng sữa chua không đường, không hương liệu để đắp mặt nạ.
- Trước khi tiến hành đắp mặt nạ, bạn phải làm sạch da mặt bằng nước ấm, hay xông hơi mặt trước đó.
- Kết hợp massage nhẹ nhàng trong quá trình đắp.
- Nên đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Sau khi đắp mặt nạ cần chăm sóc da bằng những sản phẩm skin care.
- Không nên đắp mặt nạ sữa chua nhiều lần trên tuần. Áp dụng 2-3 lần một tuần là đủ.
- Chỉ đắp mặt nạ khoảng 15-20 phút sau đó đi rửa. Đắp quá lâu sẽ khiến mặt nạ hút nước trở lại và làm lỗ chân lông to ra.
- Trong quá trình đắp, nếu cảm thấy da bị châm chích, ngứa rát thì nên ngừng ngay, vì rất có thể bạn đã bị kích ứng với các nguyên liệu có trong mặt nạ.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp sử dụng serum Valentine sau khi đắp mặt nạ sữa chua để giúp đem lại hiệu quả cao hơn nhé. Bởi, sản phẩm serum Valentine có công dụng giúp làm sáng da, cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Hơn nữa còn làm mờ các vết thâm nám và giúp bảo vệ làn da khỏi những tác nhân xấu từ môi trường hiệu quả. Vì vậy khi kết hợp cả cả hai sẽ khiến làn da của bạn có tác dụng nhanh hơn và đẹp hơn rất nhiều.
Xem thêm
Shira White có tốt không? Thành phần, công dụng và cách dùng
[REVIEW] Sâm tố nữ Puecolazen Kohinoor có thực sự tốt không?
