Rong kinh là một bệnh lý thường gặp ở nhiều nữ giới hiện nay. Do thiếu hiểu biết nên nhiều người đã lơ là, chủ quan, dẫn đến nhiều biến chứng nặng nề và thậm chí là vô sinh.
Nhận thấy sự cần thiết về việc hiểu rõ rong kinh, bài viết dưới đây Sống khỏe 24h sẽ cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết như nguyên nhân, độ nguy hiểm, cách điều trị bằng thuốc và tại nhà cùng một số vấn đề liên quan để bạn có thể giữ được một sức khỏe tốt cho bản thân, gia đình và bạn bè.
Tìm hiểu về chu kỳ kinh nguyệt
Trước khi tìm hiểu về rong kinh, bạn đọc nên hiểu rõ về thời gian 1 chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường, mỗi chu kỳ kinh nguyệt diễn ra cách nhau khoảng từ 28- 32 ngày tùy mỗi người, và thời gian 1 kỳ kinh trong 3- 5 ngày.
Trong những ngày này, lượng máu mà nữ giới mất dao động từ 50- 80ml, giảm dần theo thời gian, đồng thời, màu máu cũng từ đỏ tươi, ít vón cục, mang theo nhiều tế bào biểu mô chết đi bị bong ra và chất bẩn ra ngoài dần dần chuyển sang màu đỏ nâu, nâu sẫm.
Rong kinh là gì?
Rong kinh là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt kéo dài một cách đột ngột bất thường, kèm theo mất một lượng máu lớn. Thời gian hành kinh có thể kéo dài đến hơn 10 ngày, khoảng 2 tuần và thậm chí có thể lâu hơn.
Có khá nhiều người nhầm lẫn rong kinh là tình trạng xuất huyết, chảy máu âm đạo nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm. Rong kinh diễn ra vào kỳ kinh khiến kỳ kinh kéo dài hơn bình thường, người bệnh sẽ mất một lượng máu khá lớn.
Còn chảy máu âm đạo xảy ra đột ngột và không phải trong thời gian hành kinh, thường do viêm nhiễm, hoặc các bệnh lý phụ khoa vùng kín.
Dấu hiệu bị rong kinh
Rong kinh có một số dấu hiệu điển hình mà bạn có thể nhận biết như sau:
- Thời gian hành kinh kéo dài, có thể lên đến hàng tuần.
- Máu không có màu đỏ thẫm như bình thường mà là màu nâu sẫm, vón thành cục to. Đồng thời, máu chảy ra nhiều, chỉ 1- 2 giờ bạn đã phải thay băng vệ sinh.
- Bệnh nhân thường bị đau bụng dưới, đau âm ỉ kéo dài, xảy ra với tần suất tăng dần.
- Do mất một lượng máu lớn, nên xảy ra các triệu chứng của thiếu máu như đau đầu, mệt mỏi, chán ăn, buồn nôn…
Nguyên nhân bị rong kinh
Rong kinh thường có ba nguyên nhân chính, đó là:
Rong kinh cơ năng
Rong kinh cơ năng là do rối loạn các nội tiết tố (hormone) trong cơ thể gây ra. Vì vậy, nữ giới ở độ tuổi dậy thì và mãn kinh là hai đối tượng hay gặp rong kinh nhiều nhất.
Bởi đây là thời gian mà hormone có nhiều sự thay đổi, chức năng của buồng trứng, tử cung cũng bị ảnh hưởng theo, chu kỳ kinh nguyệt của bạn thời gian này cũng không đều, thay đổi thất thường.
Bên cạnh đó, nếu bị stress, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài trong nhiều ngày cũng có thể dẫn đến rong kinh. Tuy nhiên, trong trường hợp này, bạn không cần quá lo lắng, hãy bình tĩnh và điều chỉnh lại sinh hoạt, chế độ ăn uống, lịch làm việc và nghỉ ngơi một cách hợp lý thì rong kinh sẽ chấm dứt.
Rong kinh do nguyên nhân thực thể
Nguyên nhân thực thể đó chính là những thương tổn cơ quan sinh dục nữ như u nang buồng trứng, u xơ cổ tử cung, các bệnh viêm nhiễm phụ khoa…
Các bệnh lý vùng kín trong giai đoạn đầu thường rất khó phát hiện, vì vậy bạn nên theo dõi sức khỏe cẩn thận, khám phụ khoa định kỳ để phát hiện và tiến hành điều trị kịp thời để tránh dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho cơ thể, và thậm chí còn có thể dẫn đến vô sinh.
Rong kinh do một số nguyên nhân khác dẫn đến rong kinh
- Lạm dụng thuốc tránh thai: xã hội ngày càng phát triển, nhu cầu và lượng tiêu dùng thuốc tránh thai ngày một tăng lên. Điều này sẽ dẫn đến rối loạn hormone người dùng, gây ra rong kinh kéo dài.
- Sử dụng các dụng cụ, thiết bị để tránh thai: việc lựa chọn và thực hiện đặt vòng tránh thai, que tránh thai không cẩn thận, cũng có thể gây nhiễm trùng vùng kín và gây rong kinh.
- Sảy thai: nữ giới sau khi bị sảy thai có thể bị rong kinh, vì vậy, để đảm bảo an toàn, bạn nên đi khám để nghe các bác sĩ tư vấn và điều trị.
Xem thêm: [Hướng dẫn] Cách vệ sinh vùng kín sau sinh cho chị em đúng chuẩn
Bị rong kinh có nguy hiểm không?
Rong kinh có nguy hiểm không là vấn đề mà đa số các bạn đọc quan tâm. Chúng tôi xin giải đáp giúp bạn như sau: Rong kinh sẽ không gây nguy hiểm nếu được phát hiện và điều trị kịp thời, đúng cách.
Nhưng do thiếu hiểu biết, cùng với tâm lý chủ quan nên một số người đã gặp phải những biến chứng như sau:
- Suy nhược cơ thể
Rong kinh khiến người bệnh mất một lượng máu lớn và kéo dài nên cơ thể bị thiếu sắt, dẫn đến suy nhược cơ thể, mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, da xanh tím tái, tức ngực và khó thở. Khi lượng máu mất đi quá lớn, có thể bị ngất và thậm chí là tử vong.
- Ảnh hưởng đến tâm lý
Rong kinh khiến cho bạn luôn ở trong tình trạng căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, khó tập trung đồng thời, cũng phần nào giảm tự tin, cảm giác khi quan hệ tình dục.
- Tăng nguy cơ nhiễm trùng, mắc các bệnh lý vùng kín
Rong kinh kéo dài sẽ tạo môi trường, điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, nấm phát triển và lan rộng, gây tổn thương vùng kín. Không những thế, việc vệ sinh vùng kín trong thời gian này cũng cực kỳ quan trọng.
Một số bạn nữ có thói quen sử dụng băng vệ sinh trong thời gian dài cùng với việc vệ sinh không cẩn thận khiến vùng kín bị bí bách, khó chịu, cũng là tác nhân làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa.
- Vô sinh
Đây có thể nói là biến chứng nặng nhất của rong kinh gây ra. Trong thời gian bị rong kinh, các tế bào biểu mô của âm đạo người bệnh sẽ bị bong tróc ra thường xuyên, ra ngoài theo máu, nên ngăn cản quá trình gặp nhau của trứng và tinh trùng. Các bệnh viêm nhiễm phụ khoa kéo dài cũng có thể gây tình trạng vô sinh.
Xem thêm: [Tìm hiểu] Ăn gì dễ thụ thai? Chế độ ăn uống hợp lý cho cặp đôi dễ có bầu
Rong kinh phải làm sao?
Nhiều người sẽ thường bị bối rối, lo lắng khi phát hiện bản thân bị rong kinh, và điều này là không nên. Khi bị rong kinh, bạn nên bình tĩnh và thực hiện những chú ý sau:
- Sử dụng chế độ ăn hợp lý: Một chế độ ăn giàu dinh dưỡng, vitamin và các khoáng chất như ngũ cốc, cá biển, rau xanh, hoa quả là điều cần thiết để bạn có thể giữ được một sức khỏe tốt dù đang bị mất máu.
- Có chế độ sinh hoạt điều độ: Cân bằng thời gian làm việc và nghỉ ngơi, ngủ đúng và đủ giấc sẽ giúp bạn có được một tinh thần khỏe mạnh.
- Chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nhẹ nhàng, cẩn thận. Thay băng vệ sinh thường xuyên để giảm thiểu nguy cơ vùng kín bị viêm nhiễm.
- Giữ cho bản thân một tinh thần lạc quan, vui khỏe, yêu đời. Tránh stress, căng thẳng, suy nghĩ nhiều kéo dài.
- Đi khám phụ khoa: đây là việc cần thiết để bạn có thể tìm ra nguyên nhân cũng như cách điều trị rong kinh thích hợp, đúng đắn, tránh bệnh gây ra các biến chứng, hậu quả nguy hiểm. Nếu phải dùng đến các liệu pháp trị liệu thì bạn nên khám ở các bệnh viện, các cơ sở uy tín để có thể đảm bảo an toàn.
Rong kinh nên ăn gì?
Để có thể hỗ trợ bạn trong việc làm giảm cũng như điều trị rong kinh, sau đây chúng tôi sẽ nêu ra những thực phẩm cần thiết, bổ dưỡng mà bạn nên sử dụng trong thời gian rong kinh:
- Các thực phẩm giàu sắt: Cùng với lượng máu bị mất đi, hàm lượng sắt trong cơ thể cũng giảm mạnh gây nên các triệu chứng như mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, suy nhược cơ thể. Vì vậy, việc tăng cường bổ sung là điều cần thiết cho mỗi người. Sắt thường có trong những thực phẩm sau: trứng, sữa bò, thịt trắng, thịt đỏ, gan, nội tạng, cá biển, rau bi na…
- Các thực phẩm giàu vitamin, đặc biệt là vitamin B6 và vitamin C: bởi vitamin B6 là thành phần cấu tạo hồng cầu nên nếu tăng hấp thu, số lượng hồng cầu trong máu sẽ tăng lên, bù đắp lượng đã mất. Còn vitamin C lại là dưỡng chất giúp cơ thể được khỏe mạnh hơn, giảm các triệu chứng mệt mỏi, nhức đầu, đau bụng. Hai vitamin này thường có trong ngũ cốc, rau xanh, bưởi, ổi, cam…
- Các thực phẩm giàu Magie và một số khoáng chất khác: theo như nghiên cứu thì Magie có công dụng làm giảm tình trạng rong kinh, đồng thời, các tình trạng như căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược cơ thể cũng được cải thiện rõ rệt. Magie có hàm lượng khá cao trong cá biển, rong biển, bơ…
- Nên sử dụng các loại trà có khả năng làm ấm bụng, cơ thể, giảm tình trạng mất máu như trà gừng, trà mật ong, trà quế…
- Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm giàu dinh dưỡng, bạn cũng cần phải tránh đồ ăn có nhiều đường, chứa hàm lượng chất béo cao như fastfood, nội tạng động vật, bim bim… Đồng thời, tránh các loại đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, cà phê…
Cách chữa rong kinh đơn giản
Hiện nay, người ta vẫn truyền tai nhau các công thức, phương pháp chữa rong kinh hay, thuận tiện và hiệu quả.
Vì vậy, sau đây chúng tôi xin giới thiệu những bài thuốc chữa rong kinh được nhiều người ưa chuộng nhất:
Chữa rong kinh bằng ngải cứu
Ngải cứu (còn gọi là ngải diệp) là một thực phẩm dinh dưỡng quen thuộc với chúng ta. Bên cạnh các công dụng chữa ho, đau nhức đầu, mệt mỏi… ít người biết đến công dụng chữa rong kinh của ngải cứu.
Công thức sử dụng ngải cứu như sau:
- Uống nước ngải cứu: rửa sạch ngải cứu, đun với nước. Đợi đến khi nước trong nồi cạn đi gần một nửa thì lọc bỏ bã, để nguội và uống.
- Ăn ngải cứu: ngải cứu là một nguyên liệu nấu ăn bổ dưỡng với nhiều công thức khác nhau.
- Ngâm chân: rửa ngải cứu, nấu với nước. Sau khi sôi thì chắt ra, để nguội vừa phải rồi dùng để ngâm chân.
Trị rong kinh rong huyết tại nhà bằng cây huyết dụ
Cây huyết dụ thường được trồng làm cảnh ở nhiều nơi nên bạn có thể bắt gặp dễ dàng. Theo dân gian, cây huyết dụ có khả năng cầm máu, tan huyết, điều trị rong kinh, trĩ, xuất huyết vùng kín khá tốt.
Cây huyết dụ thường được sắc thành nước uống theo một số cách như sau:
- Cách 1: chỉ sử dụng lá cây huyết dụ. Rửa sạch vài lá cây huyết dụ, nấu với nước đến khi lượng nước còn gần một nửa thì để nguội và sử dụng ngay.
- Cách 2: sử dụng lá cây huyết dụ và một số dược liệu khác như gừng tươi, xơ mướp, rễ cỏ tranh. Tương tự cách dùng trên, bạn chỉ cần đun cho đến khi nước cạn gần một nửa là có thể chắt ra và dùng.
Gừng – điều trị rong kinh ở tuổi dậy thì
Gừng chứa nhiều các hoạt chất kháng viêm, diệt khuẩn đồng thời có tính cay, tính nóng nên thường được sử dụng trong bài thuốc điều trị ho, đau họng, cảm cúm, đau bụng, rong kinh, và đặc biệt là rong kinh ở tuổi dậy thì do bị rối loạn hormone.
Gừng có nhiều cách sử dụng như sau:
- Pha nước gừng: nước gừng vừa dễ thực hiện vừa có nhiều công dụng. Bạn chỉ cần rửa sạch gừng, nấu với nước là có thể dùng ngay. Nếu ưa thích vị ngọt, bạn có thể cho vào một lượng mật ong vừa phải để tăng hương vị.
- Đắp gừng lên bụng: thái gừng thành cách lát mỏng rồi đắp lên vùng bụng dưới- đây là cách làm hiệu quả để bạn có thể giảm triệu chứng đau bụng do rong kinh hay nhiễm lạnh.
Cây nhọ nồi chữa rong kinh sau sinh
Nữ giới sau sinh thường bị rong kinh và từ xa xưa, nhiều người đã sử dụng cây nhọ nồi để điều trị tình trạng này bởi nhọ nồi có khả năng cầm máu, điều kinh rất tốt.
Cách dùng như sau:
- Dùng để uống: cách làm cực kỳ đơn giản. Rửa sạch lá nhọ nồi với nước, ngâm trong nước muối khoảng 10 phút rồi vớt ra đem đi xay với một ít nước. Sau đó, lọc nước, loại bỏ bã rồi uống ngay.
- Kết hợp với các thảo dược như ích mẫu, đào nhân, bách thảo sương… Bạn hãy đun hỗn hợp các nguyên liệu với nước, cho đến khi còn khoảng ⅓ lượng nước, để nguội rồi dùng.
Chữa rong kinh sau quan hệ bằng đu đủ
Với một số người sau khi quan hệ tình dục bị rong kinh thì có thể sử dụng đu đủ xanh để điều trị. Đu đủ xanh có khả năng trị rối loạn hormone, rong kinh và rong huyết rất tốt nên được khá nhiều người lựa chọn.
Cách làm đơn giản như sau: rửa sạch đu đủ xanh với nước, bỏ vỏ, thái mỏng rồi đem xay thành nước uống. Bạn nên uống hàng ngày để đảm bảo đạt được kết quả tốt nhất.
Thuốc Tây điều trị rong kinh
Với việc sử dụng thuốc Tây để điều trị rong kinh, tốt nhất bạn nên đi khám và nghe các bác sĩ chuyên môn tư vấn để có thể đảm bảo được công dụng của thuốc cũng như tránh các tác dụng không mong muốn.
Sau đây là một số thuốc chính thường được sử dụng:
- Acid tranexamic: nhờ khả năng chống đông máu cũng như giúp phân hủy hợp chất plasminogen, acid tranexamic có khả năng cầm máu rất tốt, điều trị rong kinh hiệu quả. Tuy nhiên, cần chú ý là thuốc không hề có công dụng điều trị rối loạn hormone, điều hòa kinh nguyệt và tránh thai. Đồng thời, tuyệt đối không sử dụng cho những người bị rối loạn đông máu, huyết khối… Trong quá trình sử dụng thuốc, bạn có thể gặp phải một số các dụng phụ như suy nhược cơ thể, mệt mỏi, chán ăn…
- Thuốc tránh thai kết hợp Marvelon: đây là thuốc tránh thai hàng ngày dạng 21 viên, có các tác dụng khác như điều hòa nội tiết, chu kỳ kinh nguyệt nên điều trị rong kinh khá tốt. Marvelon có tác dụng khá nhanh nhưng nếu sử dụng lâu dài có thể gây đau bụng, buồn nôn, căng thẳng, mệt mỏi… cho người dùng.
- Thuốc kháng viêm không Steroid: đây là thuốc ngăn chặn quá trình tổng hợp enzym Prostaglandin E2, nên có tác dụng co cơ trơn, ngăn chặn tình trạng xuất huyết, rong kinh. Công dụng của thuốc kém hơn acid tranexamic nhưng đồng thời làm giảm khả năng, cũng như triệu chứng của tác dụng phụ.
Thuốc nam trị rong kinh
Thuốc nam là vị thuốc được dùng nhiều từ xưa đến nay của người Việt.
Sau đây, là một số bài thuốc nam chữa rong kinh hiệu quả được nhiều người tin dùng bởi công dụng hiệu quả, an toàn và lành tính với người dùng:
- Bài thuốc 1: củ sen, hạt sen kinh giới tươi với tỷ lệ 100g : 30g: 40g, sắc uống thành 3 lần trong ngày và thường xuyên.
- Bài thuốc 2: nấu ngải cứu với gan heo rồi ăn luôn.
- Bài thuốc 3: tâm sen, lá sen, đậu đỏ, trắc bách diệp với tỷ lệ 10g: 20g: 40g: 20g.
- Bài thuốc 4: kinh giới, rau má, mã đề với tỷ lệ 50g: 40g: 20g sắc uống mỗi ngày một thang.
Xem thêm: Ngực bên to bên nhỏ có nguy hiểm không? Nguyên nhân & Cách khắc phục
Một số vấn đề khác
Sau đây chúng tôi sẽ giải đáp một số các thắc mắc của khá nhiều bạn đọc về một số vấn đề liên quan đến rong kinh:
Uống thuốc tránh thai bị rong kinh
Thuốc tránh thai có nhiều estrogen, progestin nên có tác dụng làm ức chế quá trình rụng trứng, kèm theo ngăn chặn tinh trùng đi sâu vào trong âm đạo do làm dày tế bào biểu mô. Rong kinh là một tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc tránh thai, tuy nhiên đây là biểu hiện bình thường của cơ thể trong quá trình thích nghi với thuốc tránh thai.
Thông thường, thời gian rong kinh rất ngắn nên nếu kéo dài quá mức, bạn hãy đi đến bệnh viện, các cơ sở y tế đề tìm hiểu nguyên nhân và lựa chọn cách điều trị hợp lý.
Đặt vòng bị rong kinh
Một số chị em phụ nữ sau khi đặt vòng thì bị rong kinh là bởi vùng kín chưa thích nghi với vật lạ được đưa vào cơ thể, kích thích tế bào nội mạc âm đạo dày lên, khiến lượng máu bị mất ra trong một kỳ kinh tăng lên. Đồng thời, đặt vòng cũng gây rối loạn hormone cơ thể, và làm tăng nguy cơ gây viêm nhiễm, mắc các bệnh lý phụ khoa.
Trong trường hợp này bạn cần bình tĩnh và giữ chế độ sinh hoạt, ăn uống đều đặn, tình trạng rong kinh thường sẽ kết thúc sau khoảng 1- 2 tháng. Nếu lâu hơn, bạn có thể đi khám phụ khoa để có thể nghe các bác sĩ chuyên môn tư vấn.
Tốt nhất, nên tìm hiểu và chọn các trung tâm, cơ sở uy tín, chất lượng cao để thực hiện đặt vòng để đảm bảo sức khỏe.
Bị rong kinh có quan hệ được không?
Câu trả lời là không. Bởi trong quá trình quan hệ, máu của nữ giới có thể tiết ra làm giảm cảm giác của cả hai bên, đồng thời còn tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm phát triển, tăng nguy cơ nhiễm trùng, mắc các bệnh vùng kín ở cả nam và nữ.
Kết luận
Rong kinh là tình trạng kỳ kinh kéo dài, tăng mất máu, gây ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của nhiều người, nếu nặng có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm.
Vì vậy, việc tìm hiểu cũng như nắm rõ được nguyên nhân của bệnh là điều cần thiết với mỗi người để có thể đảm bảo được sức khỏe của bản thân và gia đình.
Xem thêm: Tại sao vùng kín bị thâm? Hình ảnh, Cách làm hồng tại nhà đơn giản
Cảm ơn bạn đã đón đọc, hy vọng bài viết Sống khỏe 24h đã cung cấp cho bạn những thông tin hay, cần thiết và hữu ích. Nếu còn nhiều thắc mắc, bạn có thể gửi câu hỏi về trang web để chúng tôi giải đáp giúp bạn.
