Từ lâu tỏi đã là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của con người. Dù là phương Tây hay phương Đông tỏi luôn là một gia vị không thể thiếu cũng như nguyên liệu đễ chữa trị nhiều loại bệnh. Ngày nay khi khoa học công nghệ phát triển, tỏi lại xuất hiện dưới dạng mới – tinh dầu tỏi với nhiều công dụng thú vị. Bài viết dưới đây, Sống khỏe 24h sẽ giúp bạn giải đáp về tác dụng, cách dùng, cách làm của loại tinh dầu đặc biệt này.
Thông tin cơ bản về tinh dầu tỏi
Tinh dầu tỏi được thực hiện thông qua phương pháp chưng cất hơi nước tỏi tươi tép hoặc bằng cách ngâm tỏi trong một loại dầu nền thích hợp và cho phép các thành phần có lợi của tỏi được chiết xuất vào dầu. Tỏi có tên khoa học là Allium sativum và được biết đến như một trong những thực phẩm lành mạnh mà bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của mình.
Tinh dầu tỏi có thể được sử dụng trong các ứng dụng ẩm thực và cũng được áp dụng rộng rãi trong thực hành y học tự nhiên. Dầu cũng có sẵn rộng rãi ở dạng viên uống hoặc viên nang, mặc dù điều này mang lại một lượng hoạt chất tỏi ít tập trung hơn nhiều. Phần lớn các lợi ích sức khỏe có được nhờ dầu tỏi được cho là do hàm lượng cao allicin, hợp chất sunfua, axit amin chính và enzyme và các hợp chất chống oxy hóa khác.
Đặc điểm của tinh dầu tỏi
Tinh dầu tỏi có màu vàng, mùi đặc trưng vị hơi cay.
Trong thành phần tinh dầu chứa hoạt chất chính là: allicin, đây là thành phần chính tạo nên tác dụng với sức khỏe con người của tỏi.
Ngoài ra trong thành phần còn chứa một lượng lớn lưu huỳnh, mọt vài thành phần khác như: selen, flavonoid, amino acid arginine. Nó cũng rất giàu các loại Vitamin C, B1, B6, E, sắt và photpho.
Tác dụng của tinh dầu tỏi đối với trẻ nhỏ
Với chiết xuất từ tỏi, tinh dầu tỏi mang lại cho cơ thể những tác dụng hết sức khác biệt, đặc biệt với các đối tượng là trẻ nhỏ.
Chống cảm lạnh và cúm
Do sự hiện diện của một hợp chất hóa học có tên Allicin, tinh dầu tỏi có đặc tính kháng khuẩn và kháng virus rất mạnh. Nó cũng có tính chất chống sung huyết và giãn nở. Với sự hiện diện của các đặc tính như vậy, tinh dầu tỏi có thể giúp ngăn ngừa và chữa trị các loại virus cảm lạnh thông thường có thể lây nhiễm từ không khí và chống lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác nhau như viêm phế quản. Nó cho phép chất nhầy chảy ra khỏi hệ thống hô hấp dễ dàng và trơn tru hơn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại virus gây ra các bệnh thông thường này không phù hợp với tỏi. Theo một nghiên cứu mới được thực hiện, nó đã chỉ ra rằng những người dùng tỏi có khả năng chống lại cảm lạnh và cúm trong khi những người dùng giả dược không kháng thuốc như vậy. Và khi họ thực sự bị cảm lạnh, những người dùng tỏi đã được chữa khỏi nhanh hơn những người dùng giả dược.
Do đó, tinh dầu tỏi mang lại một sức mạnh to lớn cho hệ thống miễn dịch của bạn. Với chất chống oxy hóa, nó chống lại các gốc tự do gây ra sự lão hóa và ngăn chặn nhiễm trùng, làm cho bạn khỏe mạnh và có khả năng chống lại các loại nhiễm trùng khác nhau.
Chống nhiễm trùng da
Vì tinh dầu tỏi có chất kháng khuẩn và chống viêm, nó cung cấp một phương thuốc rất tự nhiên nhưng có lợi cho nhiễm trùng da. Tinh dầu tỏi có thể điều trị nhiễm trùng ở các chi, mụn cóc và nhiễm nấm khác nhau. Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến, một rối loạn da phổ biến đặc trưng bởi da khô và có vảy, ảnh hưởng đến hơn 6 triệu người chỉ riêng ở Mỹ!
Ngoài việc điều trị các bệnh nhiễm trùng da khác nhau, tinh dầu tỏi cũng có thể giúp làm sạch mụn trứng cá và các nhược điểm khác. Điều này là do nó có thể tiêu diệt bất kỳ vi khuẩn nào bám trên da của bạn và khi kết hợp với các đặc tính chống viêm cũng như chống oxy hóa, tinh dầu tỏi có thể làm giảm hiệu quả sự phát triển của mụn nhọt và điều trị sẹo mụn kết quả.
Chống nhiễm trùng tai
Dầu tỏi là phương thuốc để điều trị các loại bệnh nhiễm trùng tai trong nhiều thế kỷ! Và đúng như vậy, nó hoạt động vì đặc tính chống vi-rút và chống viêm của nó. Trên thực tế, nó thậm chí còn tốt hơn cả kháng sinh vì kháng sinh không thực sự tiêu diệt được virus, vốn là tác nhân chính gây nhiễm trùng tai thay vì vi khuẩn. trẻ em được chỉ định kháng sinh để chống nhiễm trùng tai nhưng chúng không có hiệu quả khi so sánh với phương thuốc hoàn toàn tự nhiên này là sử dụng tinh dầu tỏi!
Chống nhiễm trùng miệng
Miệng là một trong những vị trí chính của vi khuẩn, khiến nó cực kỳ dễ bị tổn thương và dễ bị nhiễm trùng, từ đau răng đến sưng nướu. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải giữ cho nó sạch sẽ và không bị nhiễm trùng. Như vậy, tinh dầu tỏi có thể giúp ích vì nó có thể chống lại các loại bệnh nhiễm trùng miệng với đặc tính kháng khuẩn của nó. Tuy nhiên, cần thận trọng để không bao giờ ăn tinh dầu tỏi khi bôi nó lên vùng bị ảnh hưởng trong khoang miệng của bạn.
Cải thiện tiêu hóa
Nước ép tỏi có thể là một phương thuốc rất hiệu quả cho táo bón và viêm trong ruột, do hàm lượng chất chống oxy hóa cao và kích thích tự nhiên. Nó có thể giúp cải thiện tiêu hóa và kích thích nhu động ruột, và thậm chí làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề về đường tiêu hóa khác nhau
Điều trị rối loạn chuyển hóa
Nhiều người sử dụng dầu tỏi để điều trị hội chứng chuyển hóa , có xu hướng đi kèm với huyết áp cao , đường huyết cao , cholesterol cao và béo phì. Các chất chống oxy hóa trong loại dầu này có thể tác động trực tiếp đến hội chứng này, làm giảm tất cả các yếu tố nguy cơ đó và tối ưu hóa hoạt động trao đổi chất.
Giảm đau đầu
Bằng chứng giai thoại cho thấy rằng bôi một lượng nhỏ dầu tỏi vào thái dương , hoặc tiêu thụ một lượng nhỏ dầu cô đặc này, có thể nhanh chóng làm giảm viêm ở thái dương và mao mạch. Điều này có thể làm giảm sự xuất hiện của chứng đau nửa đầu và đau đầu.
Chất chống oxy hóa mạnh mẽ
Allicin không chỉ là một trong những chất chống oxy hóa linh hoạt và mạnh mẽ nhất mà chúng ta biết mà còn được tìm thấy ở nồng độ cực cao trong dầu tỏi. Chất chống oxy hóa có liên quan đến việc giảm stress oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa sớm và cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau.
Điều chỉnh bệnh tiểu đường
Bản chất hạ đường huyết của dầu tỏi rất nổi tiếng, vì nó có thể giúp điều chỉnh việc sản xuất insulin và tiêu thụ năng lượng của cơ thể. Tinh dầu này là lý tưởng để tối ưu hóa hoạt động trao đổi chất và giúp ngăn ngừa tăng glucose huyết quá mức. Theo một nghiên cứu trên động vật của Tạp chí Y học Cổ truyền và Bổ sung, dầu tỏi giúp tăng khả năng dung nạp glucose và độ nhạy insulin ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Trị mụn bằng tinh dầu tỏi
Việc tị mụn bằng tinh dầu tỏi dựa trên cơ chế tác dụng của hoạt chất allicin là một hoạt chất chuyên kháng khuẩn và chống lại các tác nhân oxy hóa. Nhờ hoạt chất này mà khả năng điều trị một số loại mụn của tinh dầu tỏi là khá hiệu quả, nhưng việc sử dụng tinh dầu tỏi trong trị mụn cũng cần có những chú ý nhất định như chỉ sử dụng cho các loại mụn ở thời kì đầu. Đối với các loại mụn đã chuyển biến nghiêm trọng thì cần có các phương pháp điều trị khác, việc sử dụng tinh dầu tỏi trong trường hợp này sẽ không thể đạt được hiệu quả cao. Việc sử dụng tỏi khiến da dễ bị bắt nắng hơn nên cần che chắn vùng da này cẩn thận khi đi ngoài trời.
Ngăn ngừa béo phì
Việc sử dụng dầu tỏi được biết là khởi đầu quá trình trao đổi chất, tương đương với việc đốt cháy chất béo thụ động, bên cạnh khả năng giảm cholesterol của loại dầu này. Tỏi cũng có thể giúp ngăn chặn sự thèm ăn, trong khi các hợp chất sulfide có thể tạo cảm giác no, điều này sẽ làm giảm ăn quá nhiều và ăn vặt giữa các bữa ăn.
Xem thêm:
- Tinh dầu hoa anh thảo blackmores – giảm tình trạng mụn, giữ gìn một làn da tươi trẻ
- Dầu dừa nguyên chất: Ngăn ngừa các chứng bệnh và làm sạch răng miệng
- Tinh dầu thông đỏ: Ngăn ngừa các triệu chứng cảm cúm thông thường
Tinh dầu tỏi giảm béo phì
Cách dùng tinh dầu tỏi cho bé
- Đối với cảm lạnh thông thường, bạn có thể trộn một giọt tinh dầu tỏi với một muỗng cà phê dầu thực vật để tạo ra một hỗn hợp massage có thể được áp dụng trên cột sống, ngực và vùng dạ dày của bạn để giảm bớt các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm.
- Để có hỗn hợp hô hấp để ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp, bạn có thể trộn 30ml dầu nền, 3 giọt tinh dầu khuynh diệp và 3 giọt tinh dầu tỏi với nhau. Tiến hành áp dụng nó lên vùng ngực khi bị nhiễm trùng. Bạn cũng có thể áp dụng một lượng nhỏ trên vùng trán.
- Đối với nhiễm trùng da, một vài giọt tinh dầu tỏi có thể được thêm vào nước ấm để loại bỏ ngứa và cải thiện tình trạng gây ra bởi các bệnh nhiễm nấm này. Ngoài ra, bạn có thể trộn 60ml dầu hạnh nhân ngọt, 10 giọt tinh dầu tỏi và 5 giọt tinh dầu oải hương để tạo ra một hỗn hợp nhẹ nhàng cho nấm móng tay và chân thoa lên vùng bị ảnh hưởng 2-3 lần mỗi ngày cho đến khi da nhiễm trùng biến mất.
Cách làm tinh dầu tỏi - Đối với mụn trứng cá và sẹo mụn, bạn có thể nhỏ một giọt tinh dầu tỏi vào một gói bùn.
- Đối với nhiễm trùng tai, bạn có thể trộn 1 muỗng cà phê dầu ô liu (hoặc bất kỳ loại rau, dầu chưa tinh chế nào khác) với 2 giọt tinh dầu tỏi và đổ 2-3 giọt hỗn hợp này vào tai.
- Đối với nhiễm trùng miệng, bạn có thể trộn 1 giọt tinh chất tỏi với 1 muỗng cà phê dầu dừa hoặc dầu ô liu và súc miệng bằng hỗn hợp, trong khi cẩn thận không nuốt nó. Sau đó, nhổ nó ra và chải như bình thường. Ngoài ra, nếu bạn đau răng, bạn có thể đổ một giọt tinh dầu tỏi được trộn với dầu vận chuyển lên một quả bóng bông và ấn nó lên vùng bị nhiễm trùng để giảm đau.ư
Cách làm tinh dầu tỏi cho bé tại nhà
- Chuẩn bị nguyên liệu là củ tỏi tươi, củ to, ngon để chất lượng tinh dầu thu được là tốt nhất. Bóc sạch vỏ tỏi, rửa sạch để ráo nước, dùng dầu nền là dầu oliu
- Tiến hành: Cho dầu oliu vào nồi đun nóng lên. Tiếp theo đổ toàn bộ tỏi vào trong dầu rồi tiến hành đun với lửa nhỏ để nhỏ đảo đều tới khi tỏi chuyển sang màu vàng thì tắt lửa. Tiếp tục để tỏi trong nồi khoảng 15-30 phút cho tinh chất trong tỏi có thời gian ngấm sâu vào dầu nền. Cuối cùng vớt tỏi ra, dùng lưới lọc lọc lấy toàn bộ phần dầu trong nồi, loại bỏ cặn thì ta thu được tinh dầu tỏi. Để nguội, chứa tinh dầu trong bình thủy tinh sẫm màu, có nắp kín.
Lưu ý: bảo quản tránh ánh sáng để tỏi khỏi bị phân hủy, để nơi khô ráo thoáng mát, nhiệt độ dưới 30 độ C.
Lưu ý khi dùng tinh dầu tỏi
Khi sử dụng tinh dầu tỏi cần chú ý một số điều như:
- Tinh dầu tỏi oxy hóa với tốc độ nhanh, do đó điều quan trọng là các loại dầu nên được sử dụng càng nhanh càng tốt sau khi mở. Nên sử dụng nó trong vòng 1-2 tuần để ngăn ngừa ô nhiễm các loại tinh dầu như do vi khuẩn như salmonella hoặc botulism, có thể gây hại cho bạn.
- Không bao giờ thoa tinh dầu tỏi ở dạng không pha loãng tại chỗ lên da vì nó tập trung nồng độ cao và có thể gây kích ứng da lớn. Hãy chắc chắn để tránh xa mắt, tai, mũi hoặc miệng khi nó ở dạng cô đặc.
- Sau khi pha loãng tinh dầu tỏi với dầu vận chuyển, hãy chắc chắn làm xét nghiệm vá da trước và để nó trong ít nhất một ngày để đảm bảo bạn không nhạy cảm hoặc dị ứng với tinh dầu tỏi.
- Luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của nhân viên y tế trước khi sử dụng tinh dầu tỏi như một phương thuốc tự nhiên cho các bệnh khác nhau của bạn.
Những lưu ý khi dùng tinh dầu tỏi - Không sử dụng tinh dầu tỏi khi mang thai hoặc khi cho con bú, và nó không được khuyến khích cho trẻ em đang dưới 6 tuổi
- Tinh dầu tỏi có khả năng gây ra phản ứng khi nó được sử dụng cùng với thuốc chống đông máu hoặc các loại thuốc tim mạch khác. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu tỏi.
- Không ăn tinh dầu tỏi trong bất kỳ trường hợp nào.
Tinh dầu tỏi giá bao nhiêu?
Tinh dầu tỏi bào chế theo dạng viên được bán với giá khá đa dạng, có thể từ 100.000 VNĐ đến 400.000 VNĐ tùy vào từng mẫu mã sản phẩm khác nhau. Nên có những tìm hiểu nhất định trước khi mua để chọn được những nơi có đủ uy tín để có thể mua được sản phẩm đảm bảo chất lượng.
Bạn có thể tìm hiểu những thông tin này trực tiếp bằng cách liên hệ với Sống Khỏe 24h thông qua hotline của chúng tôi để đội ngũ tư vấn viên của chúng tôi có thể giúp đỡ được bạn phần nào.
