[HÌNH ẢNH] 36 Tư Thế Quan Hệ Tình Dục Cho Vợ Chồng Đúng Cách

36 tư thế quan hệ tình dục

Sinh hoạt tình dục là hoạt động không thể thiếu của tất cả các cặp vợ chồng, nhất là đối với những cặp vợ chồng mới kết hôn. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết được vai trò, lợi ích của hoạt động này mang lại.

Để tăng cảm xúc cũng như sự mới mẻ, hấp dẫn, bài viết dưới đây Sống Khỏe 24h sẽ giới thiệu đến bạn đọc 36 tư thế quan hệ tình dục cho vợ chồng đúng cách, qua đó, giúp các cặp vợ chồng có thêm sự tự tin trong chuyện chăn gối.

Vai trò và lợi ích của sinh hoạt tình dục

Nhiều người nghĩ rằng, quan hệ tình dục chỉ là hoạt động để giải tỏa ham muốn và gắn chặt tình cảm vợ chồng hơn.

Rõ ràng, khi hoạt động này được duy trì đều đặn, sẽ khiến cho tinh thần thoải mái, giảm stress, tâm trạng sẽ được cải thiện.

Khi hoạt động này được duy trì đều đặn, sẽ khiến cho tinh thần thoải mái, giảm stress
Khi hoạt động này được duy trì đều đặn, sẽ khiến cho tinh thần thoải mái, giảm stress

Quan trọng hơn là sẽ giúp vợ chồng hiểu nhau hơn, dễ dàng chia sẻ những vấn đề trong cuộc sống.

Kể đến lợi ích của hoạt động này, chúng tôi sẽ điểm qua một vài lợi ích như sau:

  • Cải thiện giấc ngủ: Sau khi quan hệ, nồng độ progestin sẽ đạt đỉnh, từ đó sẽ giúp các cặp vợ chồng dễ đi vào giấc ngủ hơn.
  • Giảm stress, căng thẳng, lo âu: Việc quan hệ tình dục sẽ giải phóng các hormon làm xua tan những mệt mỏi, căng thẳng hay gặp.
  • Giảm calo, giảm cân: một số nghiên cứu chỉ ra rằng, một nụ hôn sâu tiêu tốn rất nhiều calo. Hoạt động tình dục cũng tiêu thụ khoảng 5 calo mỗi phút, do đó giúp giảm cân, tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp.
  • Giảm nguy cơ đau tim: Khi quan hệ tình dục đều đặn sẽ tăng cường estrogen, điều hòa nhịp tim, giảm nguy cơ loãng xương ở nữ giới.
  • Tăng sức miễn dịch của cơ thể: Một số nghiên cứu cho thấy, miễn dịch ở người thường xuyên quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn so với người ít quan hệ.

36 tư thế quan hệ tình dục ảnh thật và sống động

Để duy trì ngọn lửa gia đình đồng thời tạo được những cảm xúc mới mẻ, dễ chạm đến sự thăng hoa, chúng tôi sẽ giới thiệu các tư thế quan hệ để các cặp vợ chồng tham khảo.

Tư thế úp thẳng

Ở tư thế này, yêu cầu nữ nằm sấp, nam sẽ tiến vào từ phía sau. Ưu điểm của tư thế này là giúp nữ “khít” hơn, nam dễ đạt được khoái cảm. Để thoải mái, nữ có thể đặt 1 chiếc gối dưới bụng.

Tư thế úp thẳng
Hình ảnh: Tư thế úp thẳng

Tư thế kiểu múa ballet

Tư thế này đòi hỏi cả 2 phải đứng đồng thời cần sức khoẻ dẻo dai. Hai người đứng đối mặt nhau, nữ sẽ đặt 1 chân lên hông nam để nam đỡ, 1 tay nam sẽ đặt phía sau lưng tạo được tư thế thật thoải mái.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế kiểu múa ballet
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế kiểu múa ballet

Tư thế nữ cao bồi

Gần giống với tư thế nữ trợ thủ, nhưng nam sẽ chống 2 chân và dùng tay đỡ phần hông của nữ. Tư thế này làm tăng khá nhiều khoái cảm của cả hai, đồng thời có thể kéo dài thời gian quan hệ.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế nữ cao bồi
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế nữ cao bồi

Tư thế nữ cao bồi ngược

Tư thế này lấy cảm hứng từ tư thế nữ cao bồi, nữ chỉ cần ngồi ngược lại, quay lưng về phía mặt nam. Ở tư thế này, nữ hoàn toàn chủ động và dễ dàng kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể nam giới.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế nữ cao bồi ngược
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế nữ cao bồi ngược

Tư thế xe đẩy

Đây được xem là tư thế khá khó, các cặp đôi có thể áp dụng để tăng sự mới mẻ và khoái cảm. Nữ sẽ chống tay xuống đất, hai chân vòng ôm lấy eo nam, nam sẽ tiến vào từ phía sau và hơi khuỵ chân.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế xe đẩy
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế xe đẩy

Tư thế bịt miệng chai

Đây là tư thế khá sáng tạo giúp các cặp đôi có thể trả nghiệm. Nữ nằm 1 chân đặt dưới đất, thân người và chân còn lại đặt trên giường.

Nam nằm tư thế tương tự như nữ và tiến vào từ phía sau làm sao ôm được nữ, từ đó khoái cảm sẽ tăng lên.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế bịt miệng chai
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế bịt miệng chai

Tư thế ôm trọn phía sau

Tư thế này khá đơn giản, nam ngồi phía sau để nữ ngồi lên đùi và khéo léo tiến vào để tạo cảm giác thoải mái nhất. Khi đó, tay của nam được rảnh rỗi và có thể thoải mái kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể nữ.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế ôm trọn phía sau (Tư thế toa tàu)
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế ôm trọn phía sau (Tư thế toa tàu)

Tư thế toa tàu

Lúc này hai bạn sẽ ngồi trước sau, nam tiến vào từ phía sau, tay có thể ôm bạn nữ hoặc kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể, tăng cảm xúc và khoái cảm khi quan hệ.

Tư thế quan hệ úp thìa

Tư thế này đòi hỏi cả hai nằm nghiêng, nam sẽ quay mặt vào lưng nữ và từ từ tiến tới. Để dễ dàng hơn, nữ có thể co chân lại.

Đây là tư thế khá dễ để nam có thể đạt được khoái cảm, tạo sự tò mò, kích thích vì không nhìn thấy mặt nhau.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế quan hệ úp thìa
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế quan hệ úp thìa

Tư thế quan hệ úp thìa ngược

Đúng như cái tên, tư thế này ngược lại với tư thế úp thìa. Cả hai sẽ quay mặt đối diện nhau, sự tiếp xúc sẽ tăng lên khiến tăng khoái cảm đồng thời tạo sự chủ động công bằng.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế quan hệ úp thìa ngược
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế quan hệ úp thìa ngược

Tư thế 69

Nói cách khác, đây chính là kiểu quan hệ bằng miệng không xa lạ gì. Nam sẽ nằm đối mặt với “cô bé”, nữ sẽ nằm ngược lại và dùng miệng để kích thích đối phương.

Tư thế này đòi hỏi có sự đồng thuận và nhiệt tình từ cả hai sẽ mang lại cảm giác mới lạ.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế 69
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế 69

Quan hệ tình dục kiểu ông chủ

Nam sẽ ngồi ở mép giường, nữ ngồi phía trước và quay lưng về phía nam khéo léo để nam có thể tiến vào. Tư thế này giúp dễ chạm đến điểm G và tăng khoái cảm khi quan hệ.

36 tư thế quan hệ tình dục: Quan hệ tình dục kiểu ông chủ
36 tư thế quan hệ tình dục: Quan hệ tình dục kiểu ông chủ

Xếp hình ngọn núi

Nếu đã quá quen với các tư thế quan hệ khác, các cặp đôi có thể thử “xếp hình ngọn núi” bằng cách ngồi đối diện nhau, chân gập lại, hai tay sẽ chống ra phía sau và từ từ hoà làm một.

Chân nữ có thể đặt lên hông nam gia tăng khoái cảm.

Tư thế quan hệ chữ M

Tư thế này khá giống tư thế xếp hình ngọn núi. Thay vì chân của hai bạn sẽ xếp xen kẽ nhau. Điều này không chủ tại cảm giác mới mẻ mà nam có thể vào sâu hơn.

36 tư thế quan hệ tình dục: Xếp hình ngọn núi (Tư thế quan hệ chữ M)
36 tư thế quan hệ tình dục: Xếp hình ngọn núi (Tư thế quan hệ chữ M)

Tư thế nữ trợ thủ

Tư thế này phù hợp với nữ thích chủ động trong chuyện yêu và muốn điều chỉnh nhịp độ theo ý mình. Ở tư thế này nam sẽ nằm dưới, nữ ngồi trên và trượt lên xuống hoặc theo đùi nam.

Tư thế nữ trợ thủ
Tư thế nữ trợ thủ

Tư thế bắc cầu

Nữ sẽ nằm ngửa, dồn trọng tâm vào vai, chân đặt lên hông nam. Nam sẽ quỳ hai chân đồng thời giữ chân nữ, tạo tư thế nhịp nhàng.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế bắc cầu
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế bắc cầu

Tư thế gập người

Đây là tư thế tạo cảm giác mới lạ, khi đó âm hộ sẽ se khít hơn tạo nhiều khoái cảm hơn cho cả hai. Nữ sẽ đứng phía trước trong tư thế gập người, nam đứng phía sau và khéo léo vào trong. Tư thế này đòi hỏi cần sức khoẻ dẻo dai.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế gập người
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế gập người

Tư thế chàng cao bồi

Tư thế này hoàn toàn giống tư thế nữ cao bồi, nhưng thay vì nữ ngồi bên trên chủ động thì nam sẽ ngồi trên điều chỉnh nhịp độ và cường độ cuộc yêu.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế chàng cao bồi
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế chàng cao bồi

Tư thế la hán đẩy xe bò

Đây là tư thế biến tấu của tư thế doggy. Nữ thay vì chống cả tay và chân ở tư thế bò, sẽ chỉ cần chống chân, phần ngực và tay sẽ áp sát xuống giường. Tư thế này có ưu điểm là nữ sẽ ít mất sức hơn.

Tư thế nhảy ếch
Tư thế nhảy ếch

Tư thế truyền thống

Đây là tư thế mà mọi cặp đôi đều dễ dàng thực hiện ngay từ lần đầu tiên, giống như bản năng của mỗi người. Ở tư thế này, nam ở phía trên, nữ ở phía dưới, cả hai sẽ có sự tiếp xúc da thịt tối đa, có cảm xúc chân thật nhất.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế truyền thống
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế truyền thống

Tư thế vỏ sò úp

Tư thế này là biến tấu từ tư thế truyền thống. Thay vì duỗi thẳng hai chân, nữ hãy nâng một chân đặt lên vai nam. Tư thế này khá dễ thực hiện và cũng tạo được nhiều khoái cảm hơn so với tư thế truyền thống.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế vỏ sò úp
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế vỏ sò úp

Tư thế quan hệ kiểu xoắn

Nữ sẽ nằm nghiêng một chân duỗi thẳng, nam quỳ gối phía sau, hông hoặc vai sẽ là điểm tựa cho chân còn lại của nữ. Tư thế này giúp hai bạn dễ hỗ trợ nhau trong cuộc yêu.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế quan hệ kiểu xoắn
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế quan hệ kiểu xoắn

Tư thế chữ X

Tương tự tư thế truyền thống, nhưng nam sẽ xoay người tạo với nữ thành hình chữ X. Tư thế này thường được các cặp đôi áp dụng sau khi đã đạt cực khoái.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế chữ X
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế chữ X

Tư thế doggy

Theo thống kê, đây là tư thế mà các cặp đôi thích nhất. Nữ sẽ chống tay và chân ở tư thế bò, nam quỳ 2 chân và tiến vào từ phía sau. Tư thế này cũng dễ giúp cả 2 đạt được trạng thái thăng hoa.

Tư thế doggy
Tư thế doggy

Tư thế cùng hoà làm một

Tư thế này gần giống với xếp hình ngọn núi, nhưng tay cả hai thay vì chống phía sau, hai bạn hãy đưa tay ôm lấy lưng và gáy đối phương. Như vậy vừa tạo cảm giác gần gũi vừa tăng khoái cảm khi quan hệ.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế cùng hoà làm một
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế cùng hoà làm một

Tư thế vỏ sò ngược

Cách thức của tư thế này không khác so với tư thế vỏ sò, chỉ khác là bạn nam sẽ nằm phía dưới thay vì nằm trên. Khi đó nữ sẽ hoàn toàn chủ động trong cuộc “yêu”.

Ngồi đối mặt

Tư thế này nữ sẽ là người chủ động trong suốt cuộc yêu. Nam ngồi ở mép giường, nữ ngồi lên trên đùi nam và quay mặt vào nhau.

Tư thế ngồi đối mặt
Hình ảnh: Tư thế ngồi đối mặt

Tư thế máy khoan

Đây là tư thế rất khó, các cặp đôi nếu thật chắc chắn hãy áp dụng để giữ an toàn. Nữ sẽ tạo tư thế như hình dưới đây, nam tiến vào từ phía trên một cách từ từ.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế máy khoan
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế máy khoan

Tư thế xếp tầng

Nam ngồi gần mép giường, nữ sẽ ngồi trên đùi và quay lưng lại với nam. Với tư thế này thích hợp ở nơi có bậc thang hoặc bồn tắm.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế xếp tầng
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế xếp tầng

Tư thế thử thách

Tư thế này khiến “cô bé chặt hơn”, dễ chạm đến điểm G. Lúc này nữ nằm ngửa đặt 2 chân lên vai nam, nam sẽ tiến vào từ phía sau, chủ động điều chỉnh. Đây là tư thế khá nhiều cặp vợ chồng áp dụng.

Tư thế thử thách
Hình ảnh: Tư thế thử thách

Tư thế bế bổng

Tư thế này đòi hỏi nam có sức khoẻ có thể bế được nữ. Nữ sẽ được nam bế bổng lên khỏi mặt đất và hoàn toàn được thả lỏng.

Đây là tư thế có thể đem lại nhiều cảm xúc tuy nhiên nếu tình trạng sức khoẻ không cho phép, không nên sử dụng.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế bế bổng
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế bế bổng

Tư thế xoắn

Nữ nằm nghiêng, chân duỗi thẳng đặt lên hông nam, nam sẽ quỳ gối phía sau và hoàn toàn chủ động được mức độ và tốc độ cuộc yêu. Tư thế này cũng giúp cả 2 có cảm giác mới mẻ, dễ đạt cảm xúc thăng hoa nhất.

Tư thế xoắn
Hình ảnh: Tư thế xoắn

Tư thế chữ V

Đây cũng là một kiểu biến tấu từ tư thế truyền thống. Nữ sẽ đưa hay chân lên tạo thành hình chữ V, nam sẽ tiến vào nhẹ nhàng, tạo cảm xúc mới lạ, dễ thăng hoa.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế chữ V
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế chữ V

Kiểu nằm úp

Đây là tư thế có thể giúp nữ có thể tự kích thích vùng nhạy cảm trước khi quan hệ, tạo được cảm xúc mãnh liệt trong cuộc yêu. Nữ nằm úp mặt xuống giường và dùng tay kích thích vùng nhạy cảm.

36 tư thế quan hệ tình dục: Kiểu nằm úp
36 tư thế quan hệ tình dục: Kiểu nằm úp

Quan hệ kiểu ghế dựa

Đây cũng là kiểu quan hệ dành cho nữ. Nên lựa chọn tư thế thoải mái trước khi trượt theo thành ghế.

36 tư thế quan hệ tình dục: Quan hệ kiểu ghế dựa
36 tư thế quan hệ tình dục: Quan hệ kiểu ghế dựa

Tư thế xoay tròn

Không ai rõ các điểm nhạy cảm trên cơ thể hơn chính mình.

36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế xoay tròn
36 tư thế quan hệ tình dục: Tư thế xoay tròn

Trên đây là 36 tư thế quan hệ của các cặp đôi mà chúng tôi muốn chia sẻ. Vì quan hệ tình dục sẽ tốt nếu quan hệ đúng cách và đều đặn.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp các cặp đôi gắn bó hơn, hạnh phúc sẽ dài lâu và trọn vẹn. Nếu bạn thấy tư thế nào bài viết chưa đề cập tới, có thể chia sẻ ngay với chúng tôi.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

098 572 9595