Sinh hoạt tình dục là hoạt động không thể thiếu của tất cả các cặp vợ chồng, nhất là đối với những cặp vợ chồng mới kết hôn. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu hết được vai trò, lợi ích của hoạt động này mang lại.
Để tăng cảm xúc cũng như sự mới mẻ, hấp dẫn, bài viết dưới đây Sống Khỏe 24h sẽ giới thiệu đến bạn đọc 36 tư thế quan hệ tình dục cho vợ chồng đúng cách, qua đó, giúp các cặp vợ chồng có thêm sự tự tin trong chuyện chăn gối.
Vai trò và lợi ích của sinh hoạt tình dục
Nhiều người nghĩ rằng, quan hệ tình dục chỉ là hoạt động để giải tỏa ham muốn và gắn chặt tình cảm vợ chồng hơn.
Rõ ràng, khi hoạt động này được duy trì đều đặn, sẽ khiến cho tinh thần thoải mái, giảm stress, tâm trạng sẽ được cải thiện.
Quan trọng hơn là sẽ giúp vợ chồng hiểu nhau hơn, dễ dàng chia sẻ những vấn đề trong cuộc sống.
Kể đến lợi ích của hoạt động này, chúng tôi sẽ điểm qua một vài lợi ích như sau:
- Cải thiện giấc ngủ: Sau khi quan hệ, nồng độ progestin sẽ đạt đỉnh, từ đó sẽ giúp các cặp vợ chồng dễ đi vào giấc ngủ hơn.
- Giảm stress, căng thẳng, lo âu: Việc quan hệ tình dục sẽ giải phóng các hormon làm xua tan những mệt mỏi, căng thẳng hay gặp.
- Giảm calo, giảm cân: một số nghiên cứu chỉ ra rằng, một nụ hôn sâu tiêu tốn rất nhiều calo. Hoạt động tình dục cũng tiêu thụ khoảng 5 calo mỗi phút, do đó giúp giảm cân, tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp.
- Giảm nguy cơ đau tim: Khi quan hệ tình dục đều đặn sẽ tăng cường estrogen, điều hòa nhịp tim, giảm nguy cơ loãng xương ở nữ giới.
- Tăng sức miễn dịch của cơ thể: Một số nghiên cứu cho thấy, miễn dịch ở người thường xuyên quan hệ tình dục mạnh mẽ hơn so với người ít quan hệ.
Xem video clip các tư thế quan hệ vợ chồng
36 tư thế quan hệ tình dục ảnh thật và sống động
Để duy trì ngọn lửa gia đình đồng thời tạo được những cảm xúc mới mẻ, dễ chạm đến sự thăng hoa, chúng tôi sẽ giới thiệu các tư thế quan hệ để các cặp vợ chồng tham khảo.
Cách làm chuyện ấy – Tư thế úp thẳng
Ở tư thế này, yêu cầu nữ nằm sấp, nam sẽ tiến vào từ phía sau. Ưu điểm của tư thế này là giúp nữ “khít” hơn, nam dễ đạt được khoái cảm. Để thoải mái, nữ có thể đặt 1 chiếc gối dưới bụng.
Cách làm tình hay – Tư thế kiểu múa ballet
Tư thế này đòi hỏi cả 2 phải đứng đồng thời cần sức khoẻ dẻo dai. Hai người đứng đối mặt nhau, nữ sẽ đặt 1 chân lên hông nam để nam đỡ, 1 tay nam sẽ đặt phía sau lưng tạo được tư thế thật thoải mái.
Kiểu sex vợ chồng quan hệ – Tư thế nữ cao bồi
Gần giống với tư thế nữ trợ thủ, nhưng nam sẽ chống 2 chân và dùng tay đỡ phần hông của nữ. Tư thế này làm tăng khá nhiều khoái cảm của cả hai, đồng thời có thể kéo dài thời gian quan hệ.
Vợ chồng quan hệ với nhau – Tư thế nữ cao bồi ngược
Tư thế này lấy cảm hứng từ tư thế nữ cao bồi, nữ chỉ cần ngồi ngược lại, quay lưng về phía mặt nam. Ở tư thế này, nữ hoàn toàn chủ động và dễ dàng kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể nam giới.
Tư thế xoạc – Tư thế xe đẩy
Đây được xem là tư thế khá khó, các cặp đôi có thể áp dụng để tăng sự mới mẻ và khoái cảm. Nữ sẽ chống tay xuống đất, hai chân vòng ôm lấy eo nam, nam sẽ tiến vào từ phía sau và hơi khuỵ chân.
Cách sinh hoạt vợ chồng – Tư thế bịt miệng chai
Đây là tư thế khá sáng tạo giúp các cặp đôi có thể trả nghiệm. Nữ nằm 1 chân đặt dưới đất, thân người và chân còn lại đặt trên giường.
Nam nằm tư thế tương tự như nữ và tiến vào từ phía sau làm sao ôm được nữ, từ đó khoái cảm sẽ tăng lên.
Làm tình cực phê – Tư thế ôm trọn phía sau
Tư thế này khá đơn giản, nam ngồi phía sau để nữ ngồi lên đùi và khéo léo tiến vào để tạo cảm giác thoải mái nhất. Khi đó, tay của nam được rảnh rỗi và có thể thoải mái kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể nữ.
Tư thế làm chuyện ấy – Tư thế toa tàu
Lúc này hai bạn sẽ ngồi trước sau, nam tiến vào từ phía sau, tay có thể ôm bạn nữ hoặc kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể, tăng cảm xúc và khoái cảm khi quan hệ.
Hướng dẫn địt nhau – Tư thế quan hệ úp thìa
Tư thế này đòi hỏi cả hai nằm nghiêng, nam sẽ quay mặt vào lưng nữ và từ từ tiến tới. Để dễ dàng hơn, nữ có thể co chân lại.
Đây là tư thế khá dễ để nam có thể đạt được khoái cảm, tạo sự tò mò, kích thích vì không nhìn thấy mặt nhau.
Cách ân ái vợ chồng – Tư thế quan hệ úp thìa ngược
Đúng như cái tên, tư thế này ngược lại với tư thế úp thìa. Cả hai sẽ quay mặt đối diện nhau, sự tiếp xúc sẽ tăng lên khiến tăng khoái cảm đồng thời tạo sự chủ động công bằng.
Tư thế làm tình sướng nhất – Tư thế 69
Nói cách khác, đây chính là kiểu quan hệ bằng miệng không xa lạ gì. Nam sẽ nằm đối mặt với “cô bé”, nữ sẽ nằm ngược lại và dùng miệng để kích thích đối phương.
Tư thế này đòi hỏi có sự đồng thuận và nhiệt tình từ cả hai sẽ mang lại cảm giác mới lạ.
Nam nữ quan hệ tình dục kiểu ông chủ
Nam sẽ ngồi ở mép giường, nữ ngồi phía trước và quay lưng về phía nam khéo léo để nam có thể tiến vào. Tư thế này giúp dễ chạm đến điểm G và tăng khoái cảm khi quan hệ.
Giao hợp nam nữ tư thế nào vào sâu nhất – Xếp hình ngọn núi
Nếu đã quá quen với các tư thế quan hệ khác, các cặp đôi có thể thử “xếp hình ngọn núi” bằng cách ngồi đối diện nhau, chân gập lại, hai tay sẽ chống ra phía sau và từ từ hoà làm một.
Chân nữ có thể đặt lên hông nam gia tăng khoái cảm.
Cách giao hợp vợ chồng – Tư thế quan hệ chữ M
Tư thế này khá giống tư thế xếp hình ngọn núi. Thay vì chân của hai bạn sẽ xếp xen kẽ nhau. Điều này không chỉ tạo cảm giác mới mẻ mà nam có thể vào sâu hơn.
Tư thế sex – Tư thế nữ trợ thủ
Tư thế này phù hợp với nữ thích chủ động trong chuyện yêu và muốn điều chỉnh nhịp độ theo ý mình. Ở tư thế này nam sẽ nằm dưới, nữ ngồi trên và trượt lên xuống hoặc theo đùi nam.
Tư thế sinh hoạt tình dục – Bắc cầu
Nữ sẽ nằm ngửa, dồn trọng tâm vào vai, chân đặt lên hông nam. Nam sẽ quỳ hai chân đồng thời giữ chân nữ, tạo tư thế nhịp nhàng.
Tư thế ân ái – Tư thế gập người
Đây là tư thế tạo cảm giác mới lạ, khi đó âm hộ sẽ se khít hơn tạo nhiều khoái cảm hơn cho cả hai. Nữ sẽ đứng phía trước trong tư thế gập người, nam đứng phía sau và khéo léo vào trong. Tư thế này đòi hỏi cần sức khoẻ dẻo dai.
Quan hệ nam nữ – Tư thế chàng cao bồi
Tư thế này hoàn toàn giống tư thế nữ cao bồi, nhưng thay vì nữ ngồi bên trên chủ động thì nam sẽ ngồi trên điều chỉnh nhịp độ và cường độ cuộc yêu.
Xem cách quan hệ – Tư thế la hán đẩy xe bò
Đây là tư thế biến tấu của tư thế doggy. Nữ thay vì chống cả tay và chân ở tư thế bò, sẽ chỉ cần chống chân, phần ngực và tay sẽ áp sát xuống giường. Tư thế này có ưu điểm là nữ sẽ ít mất sức hơn.
Cách vợ chồng quan hệ – Tư thế truyền thống
Đây là tư thế mà mọi cặp đôi đều dễ dàng thực hiện ngay từ lần đầu tiên, giống như bản năng của mỗi người. Ở tư thế này, nam ở phía trên, nữ ở phía dưới, cả hai sẽ có sự tiếp xúc da thịt tối đa, có cảm xúc chân thật nhất.
Dạy cách quan hệ tình dục lên đỉnh – Tư thế vỏ sò úp
Tư thế này là biến tấu từ tư thế truyền thống. Thay vì duỗi thẳng hai chân, nữ hãy nâng một chân đặt lên vai nam. Tư thế này khá dễ thực hiện và cũng tạo được nhiều khoái cảm hơn so với tư thế truyền thống.
Quan hệ tình dục vợ chồng – Tư thế quan hệ kiểu xoắn
Nữ sẽ nằm nghiêng một chân duỗi thẳng, nam quỳ gối phía sau, hông hoặc vai sẽ là điểm tựa cho chân còn lại của nữ. Tư thế này giúp hai bạn dễ hỗ trợ nhau trong cuộc yêu.
Tư thế quan hệ ảnh thật – Tư thế chữ X
Tương tự tư thế truyền thống, nhưng nam sẽ xoay người tạo với nữ thành hình chữ X. Tư thế này thường được các cặp đôi áp dụng sau khi đã đạt cực khoái.
Cách làm tình sướng nhất – Tư thế doggy
Theo thống kê, đây là tư thế mà các cặp đôi thích nhất. Nữ sẽ chống tay và chân ở tư thế bò, nam quỳ 2 chân và tiến vào từ phía sau. Tư thế này cũng dễ giúp cả 2 đạt được trạng thái thăng hoa.
Tình dục vợ chồng – Tư thế cùng hoà làm một
Tư thế này gần giống với xếp hình ngọn núi, nhưng tay cả hai thay vì chống phía sau, hai bạn hãy đưa tay ôm lấy lưng và gáy đối phương. Như vậy vừa tạo cảm giác gần gũi vừa tăng khoái cảm khi quan hệ.
Tư thế chịch – Tư thế vỏ sò ngược
Cách thức của tư thế này không khác so với tư thế vỏ sò, chỉ khác là bạn nam sẽ nằm phía dưới thay vì nằm trên. Khi đó nữ sẽ hoàn toàn chủ động trong cuộc “yêu”.
Kiểu quan hệ tình dục – Ngồi đối mặt
Tư thế này nữ sẽ là người chủ động trong suốt cuộc yêu. Nam ngồi ở mép giường, nữ ngồi lên trên đùi nam và quay mặt vào nhau.
Tư thế yêu mãnh liệt – Tư thế máy khoan
Đây là tư thế rất khó, các cặp đôi nếu thật chắc chắn hãy áp dụng để giữ an toàn. Nữ sẽ tạo tư thế như hình dưới đây, nam tiến vào từ phía trên một cách từ từ.
Hình ảnh quan hệ vợ chồng thật – Tư thế xếp tầng
Nam ngồi gần mép giường, nữ sẽ ngồi trên đùi và quay lưng lại với nam. Với tư thế này thích hợp ở nơi có bậc thang hoặc bồn tắm.
Cách chịch – Tư thế thử thách
Tư thế này khiến “cô bé chặt hơn”, dễ chạm đến điểm G. Lúc này nữ nằm ngửa đặt 2 chân lên vai nam, nam sẽ tiến vào từ phía sau, chủ động điều chỉnh. Đây là tư thế khá nhiều cặp vợ chồng áp dụng.
Chuyện quan hệ vợ chồng – Tư thế bế bổng
Tư thế này đòi hỏi nam có sức khoẻ có thể bế được nữ. Nữ sẽ được nam bế bổng lên khỏi mặt đất và hoàn toàn được thả lỏng.
Đây là tư thế có thể đem lại nhiều cảm xúc tuy nhiên nếu tình trạng sức khoẻ không cho phép, không nên sử dụng.
Cách địt nhau sướng nhất – Tư thế xoắn
Nữ nằm nghiêng, chân duỗi thẳng đặt lên hông nam, nam sẽ quỳ gối phía sau và hoàn toàn chủ động được mức độ và tốc độ cuộc yêu. Tư thế này cũng giúp cả 2 có cảm giác mới mẻ, dễ đạt cảm xúc thăng hoa nhất.
Tư thế quan hệ sướng nhất – Tư thế chữ V
Đây cũng là một kiểu biến tấu từ tư thế truyền thống. Nữ sẽ đưa hay chân lên tạo thành hình chữ V, nam sẽ tiến vào nhẹ nhàng, tạo cảm xúc mới lạ, dễ thăng hoa.
Dạy cách quan hệ sướng nhất – Kiểu nằm úp
Đây là tư thế có thể giúp nữ có thể tự kích thích vùng nhạy cảm trước khi quan hệ, tạo được cảm xúc mãnh liệt trong cuộc yêu. Nữ nằm úp mặt xuống giường và dùng tay kích thích vùng nhạy cảm.
Tư thế quan hệ tình dục trên ghế – Quan hệ kiểu ghế dựa
Đây cũng là kiểu quan hệ dành cho nữ. Nên lựa chọn tư thế thoải mái trước khi trượt theo thành ghế.
Tư thế làm tình – Tư thế xoay tròn
Không ai rõ các điểm nhạy cảm trên cơ thể hơn chính mình.
Trên đây là 36 tư thế quan hệ của các cặp đôi mà chúng tôi muốn chia sẻ. Vì quan hệ tình dục sẽ tốt nếu quan hệ đúng cách và đều đặn.
Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp các cặp đôi gắn bó hơn, hạnh phúc sẽ dài lâu và trọn vẹn. Nếu bạn thấy tư thế nào bài viết chưa đề cập tới, có thể chia sẻ ngay với chúng tôi.
