Thẩm du là gì? Những lợi ích và tác hại của thủ dâm ở nam và nữ

Thẩm du là từ ngữ đang thịnh hành ở xã hội ngày nay và nó được nhắc đến bởi hầu hết là các bạn trẻ. Tuy nhiên, vẫn tồn tại một bộ phận không nhỏ không thể hiểu được hàm ý của thẩm du. Do đó, Sống Khỏe 24h sẽ chỉ ra toàn bộ lớp nghĩa và những hành động ẩn chứa sau từ thẩm du.

Thẩm du là gì?

Thẩm du là cách nói chơi chữ, nói lái đi của từ thủ dâm. Mục đích không nói chính xác cũng bởi vì sự tế nhị hay nói giảm nói tránh. Ngoài thẩm du, thủ dâm còn được diễn đạt thông qua những từ ngữ thay thế khác như: quay tay, tự sướng,…

Thủ dâm là hành động xảy ra trên cả nam và nữ, là cách thỏa mãn được nhu cầu tình dục của bản thân người đó thông qua hình thức dùng tay hay dụng cụ khác như: sex toy,…cho tiếp xúc trực tiếp với vùng nhạy cảm nhất chính là bộ phận sinh dục.

Hành động này thường xuyên xảy ra ở mỗi người có những nhu cầu sinh lý cao. Việc này hiện nay đã được nhiều người trên xã hội công nhân, không lên án hành động này. Tuy nhiên không nên thực hiện những hành vi trên tại những nơi công cộng làm ảnh hưởng đến rất nhiệt người, dễ gây phản cảm cho người nhìn, nên thực hiện thẩm du tại những nơi kín đáo, một mình.

Tuy nhiên, ở nữ giới, ngoài vùng âm đạo chịu sự tác động thì có bộ ngực cũng là bộ phận đón nhận của thủ dâm.

Đối tượng hay tìm đến thẩm du

Thẩm du vốn dĩ là nhu cầu sinh lý bình thường thế nhưng nó sẽ bị thay đổi nếu bản thân có kích thích. Theo như khảo sát thì những đối tượng sau rất dễ thủ dâm với tần suất lớn hoặc nhu cầu chưa đến nhưng bị tiếp xúc với yếu tố kích thích thì sẽ bị kích động và thủ dâm ngay:

• Về mặt sinh lý thì nam giới và nữ giới rơi vào độ tuổi dậy thì sẽ bắt đầu thủ dâm.
• Nam giới đang có nhu cầu về tình dục nhưng không có bạn tình hoặc chỉ có một mình, bạn tình không ở bên.
• Người có nhu cầu tình dục cao: có thể ở cả nam và nữ.
• Người xem phim có những đoạn nhạy cảm.

Cách thẩm du ở nam và nữ

Thẩm du diễn ra trên cả nam và nữ. Tuy nhiên, theo thống kê thì nam thủ dâm nhiều hơn nữ giới. Và thủ dâm cũng có sự khác biệt giữa hai phái. Tuy nhiên các bước chung để có một lần thủ dâm hiệu quả và mang lại những cảm giác kích thích gồm các bước như sau:

• Lựa chọn cho mình một không gian riêng tư, có thể là phòng riêng rồi đóng cửa lại, nhằm tránh để người khác nhìn thấy. Vì nếu người khác nhìn thấy thì không được tế nhị hơn thế nữa đang giữa chừng mà bị người khác phát hiện thì hoàn toàn mất hết hứng thú.
• Trước khi bắt đầu thủ dâm bạn nên đi vệ sinh bộ phận sinh dục cũng như tay bạn sạch sẽ để tránh gặp phải những căn bệnh nhiễm trùng hay gặp phải. Việc mất vệ sinh khi thủ dâm hay khi quan hệ là nguyên nhân chính dẫn đến các căn bệnh nhiễm khuẩn tại tuyến sinh dục.
• Nếu như không có nguồn cảm hứng nào thì rất khó để một người có thể lên đỉnh nhờ biện pháp thẩm du được, chính vì thế mà bạn nên sử dụng chiếc smartphone hay chiếc máy tính của mình để thưởng thức những bộ phim xxx, đây là biện pháp được rất nhiều người sử dụng, sẽ giúp bạn nhanh có nguồn cảm hứng hơn.

• Bạn nên dùng tay một cách nhẹ nhàng, đều đặn, động tác nhanh dần từ từ thì sẽ đớn tốn sức hơn, tạo cảm giác êm ái, thư giãn hơn.
• Có nhiều nghiên cứu cho rằng khi thẩm du trong phòng trước khi đi ngủ sẽ làm bạn dễ ngủ hơn, giấc ngủ được trở nên sâu hơn bình thường.
• Không nên sử dụng các chất kích thích làm ảnh hưởng đến sức khỏe, nguy hại đến chức năng sinh lý của chính mình.

Thủ dâm ở trai

Có một sự chắc chắn rằng nam giới 100% là thủ dâm chỉ là nhiều hay ít hoặc dám thừa nhận hay không mà thôi. Với họ, quan niệm về thủ dâm cũng rất thoáng. Con trai cho rằng thủ dâm là một việc quá đỗi bình thường và thấy nó là một hành động quan trọng trong đời sống của mình.

Nam giới mỗi người sẽ thủ dâm theo mức độ khác nhau nhưng diễn ra khá thường xuyên và đều đặn. Có nhiều người mỗi tối trước khi đi ngủ đều phải thủ dâm, việc đó có lẽ trở thành thói quen của họ. Tuy nhiên không nên thủ dâm quá nhiều, nên hạn chế sự việc này, bởi nó sẽ gây ra nhiều tác hại nếu mình thủ dâm quá đà, làm cơ thể trở nên mệt mỏi.

Cũng có nhiều nam giới thủ dâm nhằm nâng cao chức năng sinh lý của mình. Việc này hoàn toàn đúng nếu như bạn nam biết cách điều hòa, thực hiện một cách đều đặn, và phải áp dụng đúng quy tắc, các bước làm khoa học thì sẽ giúp khả năng sinh lý của mình trở nên cải thiện đáng kể.

Thủ dâm ở gái

Trái ngược hoàn toàn ở mọi góc độ của việc thủ dâm ở nữ giới với nam giới. Ở phạm trù tư tưởng, nữ giới ngại ngùng, xấu hổ khi nghĩ đến thủ dâm hoặc thực hiện hành động này. Họ sẽ làm một cách kín đáo, bí mật không phô trương. Thậm chí, vẫn tồn tại những người con gái không hề đụng tới thủ dâm hay tự sướng.

Hơn nữa, nữ giới lặp lại hành động này rất ít, thông thường họ sẽ không bao giờ nghĩ đến chỉ khi cơ thể bị kích thích như nhìn thấy những đoạn nhạy cảm từ một bộ phim nào đó hoặc là khi tình dục trỗi dậy theo bản năng hay sinh lý mà thôi.

Nhưng việc thủ dâm xảy ra ở nữ giới hoàn toàn là dễ hiểu, bởi đây cũng chỉ là nhu cầu sinh lý của mỗi người, cả nam hay nữ đều có một nhu cầu tình dục riêng cho mình. Có những phụ nữ trước kia không hề biết tới việc thủ dâm là như thế nào nhưng sau khi đã thử một lần, họ trở nên thích thú, nghiện việc này. Tuy nhiên mình khuyên ở nữ giới cũng không nên quá lạm dụng việc thủ dâm. Bởi nếu thủ dâm nhiều quá sẽ có khả năng làm giảm ham muốn tình dục với bạn trai.

Xem thêm: 10+ Cách thủ dâm khiến các chị em phê tới nóc

Thẩm du có hại không?

Mỗi khi thủ dâm, cả nam và nữ đều thấy rất sảng khoái, giải quyết được sự ham muốn của cơ thể. Mặc dù thích như thế, nhưng ai cũng canh cánh, lo sợ rằng thủ dâm có gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe và cơ thể không.

Bất cứ cái gì quá cũng không tốt và thủ dâm cũng vậy. Chỉ đem lại an toàn tuyệt đối nếu như nó được duy trì điều độ và vừa đủ.

Ngoài ra, thẩm du đúng cách mới đem lại hiệu quả và bảo vệ bộ phận sinh dục.

Tổn thương bộ phận sinh dục là điều không thể tránh khỏi nếu bạn hoạt động sai phương pháp hay quá ẩu đả cho những lần thẩm du. Nếu dụng cụ sex toy không được vệ sinh sạch sẽ, ngón tay để móng dài,…sẽ là yếu tố thuận lợi cho vùng kín của nam và nữ nhiễm trùng, tạo môi trường cho vi khuẩn xâm nhập. Đồng thời, móng tay dài, nhọn sẽ làm thao tác không được trơn tru và gây trầy xước khiến bộ phận sinh dục đau đớn nghiêm trọng.

Tác hại tiếp theo mà cơ thể gặp phải đó là gây nên tình trạng kiệt sức vì làm quá đà, không biết điểm dừng. Việc này chủ yếu xuất hiện ở nam giới, nó không chỉ khiến cơ thể suy nhược mà cả “cậu nhỏ” cũng cần phải hồi sức gấp.

Cùng với cường độ quá mạnh và làm tần suất quá nhiều sẽ làm giảm chất lượng tinh trùng có được khi đó quá trình thụ thai sẽ bị ảnh hưởng xấu như khó xảy ra.

Ảnh hưởng lớn đến tâm lý và khả năng quan hệ với bạn tình. Nó sẽ hình thành nên những tình huống xấu như: thời gian quan hệ nhanh xuất tinh khiến cuộc yêu ngắn ngủi, hay khi quan hệ không đáp ứng được khoái cảm so với lúc thủ dâm,…

Ngoài viêm nhiễm trực tiếp đến dương vật, âm đạo thì việc thủ dâm còn gây ra bệnh lý về tuyến tiền liệt, đường tiết niệu cụ thể như: viêm tuyến tiền liệt mãn tính, đi tiểu nhiều, thậm chí là giảm khả năng sinh sản.

Thẩm du có gây nên vô sinh không?

Theo nghiên cứu về việc thủ dâm thì có một khẳng định đanh thép là thẩm du không hề gây vô sinh.

Thế nhưng, không phải vì thế mà cả nam và nữ có thể tùy tiện và bừa bãi với hành động này. Hãy nên tuân theo quy luật, điều độ và có tính chu kỳ đặc biệt là ở nam giới.

Nếu chỉ thẩm du ở một tần xuất nhẹ nhàng, lành mạnh thì không hề gây vô sinh. Nhưng nếu bạn quá lạm dụng việc này, thẩm du với tần suất quá lớn thì khả năng gây ra vô sinh lại rất lớn. Nó làm cạn kiệt nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể. Khi bản thẩm du quá nhiều, tinh hoàn phải làm việc với một tần suất quá lớn so với bình thường, khiến nó suy giảm là điều tất yếu.

Có thể bạn chưa biết: [HÌNH ẢNH] 36 Tư Thế Quan Hệ Tình Dục Cho Vợ Chồng Đúng Cách

Thẩm du đem lại lợi ích như thế nào?

Thẩm du giúp cho con người có được sự sung sướng mỗi khi cảm giác thèm muốn quan hệ tình dục tìm đến. Mỗi khi thủ dâm, cơ thể đều được tiết ra một loại hormon: endorphin – một hormon được mệnh danh là hormon hạnh phúc và đem lại sự hưng phấn. Chính vì thế, những lúc quá căng thẳng hay gặp chuyện buồn, con người tìm đến thủ dâm là một cách hay để vực lại tinh thần.

Và tự mình giải quyết nhu cầu tình dục của bản thân cũng rất tốt thay vì đi tìm một người nào đó để hợp tác. Thông qua việc tự giải quyết cho bản thân, chúng ta sẽ hiểu rõ chính mình, lắng nghe cơ thể mong muốn gì ở tình dục.

Giúp nữ giới tự tin hơn, đối mặt với vấn đề tình dục của bản thân để một khi đã hiểu rõ rồi cùng chia sẻ với bạn đời của mình điều đó sẽ khiến đời sống tình dục của cả hai được bền vững, hạnh phúc vì cả hai thấu hiểu nhau.

Tránh mắc được những bệnh lý lây nhiễm qua đường tình dục khi mà chỉ muốn giải quyết nhu cầu đã chấp nhận quan hệ bừa bãi.

Ở nữ giới, còn giảm được nguy cơ ung thư vú, giúp kinh nguyệt đều hơn và nội tiết được ổn định.

Còn về phía nam giới, cải thiện và nâng cao chất lượng tinh trùng, tạo được những tinh trùng khỏe mạnh, thỏa mãn được ham muốn tột đỉnh của cơ thể vì sự khát khao quan hệ của nam giới nó luôn thường trực.

Và cuối cùng, thủ dâm có tính ổn định sẽ khiến cho cơ thể cường tráng, khỏe mạnh không kém cạnh gì việc chăm chỉ luyện tập thể thao mỗi ngày.

Thủ dâm với tần suất thế nào là hợp lý?

Để thủ dâm đem lại những lợi ích tốt đẹp thì việc điều độ để thực hiện những hành động này là vô cùng quan trọng. Nó không được đưa ra chính xác một con số cụ thể vì sự phụ thuộc của nó rất khó để tổng quát: phụ thuộc vào giới tính, độ tuổi, tình trạng sức khỏe, cơ địa mỗi người,…

Nhưng dấu hiệu để bạn phát hiện hay cân nhắc xem mình có đang “lao động quá sức” hay không thì biểu hiện đó là: thấy mệt mỏi khi thủ dâm xong, sẽ phản tác dụng của thủ dâm như: không đem lại cảm giác vui vẻ, hứng thú mà lại nhận về những cảm xúc tiêu cực.

Do vậy, cần phải hiểu rõ nét, am tường nhất về bản thân mình từ đó, rút ra được một con số phù hợp cho riêng mình để có một đời sống tình dục lành mạnh.

Xem thêm: [GIẢI ĐÁP] Quay tay bao nhiêu lần 1 tuần là hợp lý?

Thủ dâm bằng chuối

Có nhiều người phụ nữ muốn tìm nhu cầu thỏa mãn cho riêng mình, do họ không quen trong việc tự mình thỏa mãn cơn “thèm tình dục” nên khả năng sử dụng tay của họ còn kém, không thể bằng được so với những người đàn ông. Chính vì thế mà họ muốn tìm đến những dụng cụ có khả năng giúp ích cho mình.

Và tất nhiên, thứ họ suy nghĩ đến đầu tiên chính là trái chuối, bởi “cậu nhỏ” của nam giới vẫn rất thường hay ví như loại hoa quả này. Và cũng công nhận được rằng, quả chuối sẽ giúp ích rất nhiều cho việc thẩm du ở nữ giới. Bởi loại quả này vừa rẻ và vừa dễ dùng, kích thích, hoặc không bạn có thể tìm cho mình một công cụ thụ dâm chuyên nghiệp hơn.

Một vài chú ý khi thẩm du

Thực hiện hành động này an toàn là mục tiêu hướng đến của bất cứ ai. Do đó, cần tuân thủ theo những điều dưới đây:

• Nếu thủ dâm bằng tay, thì tay chắc chắn phải vệ sinh tốt, cắt hết móng tay. Di chuyển tay để tự tạo khoái cảm cũng như gần giống thật nhất.
• Nếu cần đến dụng cụ thủ dâm thì cũng cần đảm bảo rằng những dụng cụ đó tuyệt đối vô trùng.
• Làm ở nơi thoải mái, tiện lợi nhất mà đem lại được sự dễ chịu cho bản thân.
• Có thể xem phim làm mồi cho giai đoạn đầu, nhưng càng về sau nên tưởng tượng thay vì theo dõi toàn bộ phim.

Một trường hợp hiếm gặp nhưng đã từng xảy ra đó là thủ dâm hộ cho nhau. Hành động này dễ gây mang thai ngoài ý muốn dù không phải trực tiếp quan hệ tình dục. Không nên thực hiện phương thức này vì rất khó có cách phòng tránh.

Thẩm du một cách an toàn và văn minh

Ngày nay, mọi người khá cởi mở với chủ đề này, họ không ngần ngại khi chia sẻ hoặc cần sự giúp đỡ. Thế nhưng việc thủ dâm được khuyến cáo nên làm ở nơi kín đáo tốt nhất là khi ở một mình. Điều đó khiến bạn tự nhiên hơn và khi có được sự thoải mái và tự nhiên thì rất dễ đạt đỉnh – cảnh giới cao nhất của sự sung sướng.

Không nên thủ dâm tại những nơi đông người, công cộng, sự việc này gần đây đã thường xảy ra tại một số địa điểm như xe bus, công viên… Những người thực hiện hành động này đang bị lên án rất nhiều. Việc này rất gây phản cảm cho người nhìn, làm mất mỹ quan của một nơi công cộng, ảnh hưởng rất nhiều đến người khác.

Lời khuyên nhắn nhủ đến những người thủ dâm thường xuyên

Vẫn cần trau dồi thói quen thể dục, thể thao. Tăng cường vận động, không nên ngồi một chỗ quá lâu.

Ăn uống đầy đủ chất, đặc biệt hướng đến những thực phẩm có tác dụng hỗ trợ đến nội tiết sinh dục nam và nữ.

Không tự gây áp lực cho bản thân, giảm cơn nghiện thủ dâm một cách từ từ, dần dần để về trạng thái ổn định.